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好好吃饭真能显年轻？强烈建议收藏！
随着年纪增长，皱纹、脸部暗沉总会找上门来，但是，有些人却比同龄人看着年轻多了，她们是中了基因彩票？还是生活方式有什么特殊之处？其实，人的容貌一方面受基因影响，一方面和良好的生活方式也有很大关系，比如好
蝌蚪五线谱
2025-09-24
脑炎儿童生活方式调整：健康生活的基石
从餐盘里的营养配比，到睡眠中的温度控制；从运动时的肌肉收缩，到情绪波动时的呼吸节奏——每个细节都是神经修复的"催化剂"。
丽丫的康复笔记
2025-09-21
可乐会“杀精”吗？—— 一场误会的来龙去脉与科学拆解
围绕“可乐杀精”的传言，本稿追溯谣言源头与关键研究，解释为什么喝下肚的可乐到不了生殖系统，并给出真正影响精子质量的生活因素与改进要点，帮你科学护“精”。
冀医健康科普中心
2025-09-16
植物说 | 当细胞开始“抱怨”，这些精油能当和事佬
了解炎症的本质与机制，认识炎症与压力的关系，学会通过药物干预、生活方式调整以及利用抗炎精油来缓解炎症带来的不适，我们就能更好地守护自己的健康。
安利植物研发中心
2025-09-05
年轻≠豁免权，糖尿病正在悄悄“盯上”你
糖尿病的患者越来越年轻化，30岁的上班族在体检中查出Ⅱ型糖尿病，20岁的大学生因酮症酸中毒而住院，15岁的少年因视力减退查出糖尿病并发症。
科普作品
2025-08-18
治疗脂肪肝，生活方式大变身才是王道！
河北省人民医院研究发现，通过精准的人体成分分析，定制个性化的饮食和运动方案，有效改善脂肪肝，显著降低体脂，提升肌肉比例，让健康减脂不再盲目，轻松拥有好身材和好肝脏！
冀医健康科普中心
2025-07-09
辟谣：吃素就不会得心血管疾病！
素食可以是一种健康的选择，但“吃素就不会得心血管疾病”的说法过于绝对。只有通过科学的饮食和健康的生活方式，我们才能真正远离心血管疾病，拥抱健康的生活。
合理用药
2025-05-18
辟谣：吃大蒜可以预防癌症！
大蒜是一种营养丰富的食物，对健康有诸多益处，包括抗菌、抗炎和抗氧化作用。然而，科学证据表明，大蒜并不能单独预防癌症。癌症的发生是一个复杂的过程，涉及多种因素，单纯依靠某种食物或成分是无法完全预防的。
合理用药
2025-05-18
辟谣：喝葡萄酒能保护心脏！
葡萄酒中多酚类化合物对心血管健康有一定的积极影响，然而，其获益并不能抵消酒精所带来的危害。心血管疾病的发生是一个复杂的过程，涉及多种因素，单纯依靠某种饮品或成分是无法完全预防的。
合理用药
2025-05-18
糖尿病与遗传、生活方式密切相关？除了血糖还要关注什么？
糖尿病是一种常见病、多发病，属于全身性慢性疾病。因胰岛素分泌及作用缺陷导致碳水化合物、蛋白质、脂肪、水和电解质等代谢紊乱的一组症候群，以高血糖为主要特征。
中华医学会
2025-03-12
如今越来越多的研究发现，糖尿病实际上是一种生活方式病，和我们日常习惯有很大关系。这5个让你不知不觉患上糖尿病的坏习惯，而很多人每天还在重复做……
桂花飘香
2025-03-05
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