为您筛选出以下包含【生活方式】关键词的资源在生活水平日益提高的今天，我们的饮食结构发生了巨大变化，高热量、高脂肪食物成了餐桌上的常客。与此同时，一种被称为“沉默的肝脏杀手”的疾病——脂肪肝，正悄然威胁着越来越多人的健康。
健康生活科普
2025-12-19
大众对PCOS多囊的认知往往存在偏差——有人认为“只有胖子才会得PCOS多囊”，也有人发现自己明明身材纤瘦，却依然被诊断为PCOS多囊。
黑龙江省科学技术协会
2025-12-11
青春有心医｜拿什么拯救你，我的“脆皮”心脏？——大学生心脏自救指南
揭露大学生心脏“脆化”的四大杀手：睡眠债、饮食毒、运动荒、压力山，列出胸痛/心悸/运动耐力骤降等求救信号，提供“23点前睡+每周150分钟运动”的黄金公式，强调主动管理健康，拒绝年轻即免死金牌的错觉。
菏泽市中医药学会
2025-12-10
烧心反酸太难受？8招教你科学管住反流性食管炎
简单来说，反流性食管炎是胃食管反流病（gastroesophageal reflux disease，GERD）的一种表现形式，属于一种常见的消化系统疾病。在中国，6%～10%的成年人受到它的困扰。
中华医学会
2025-12-05
夜深人静，万物俱眠，您却躺在床上，头脑异常清醒，数了成百上千只羊，窗外的任何一丝声响都听得清清楚楚。第二天醒来，头昏脑胀，精力不济，情绪烦躁…如果您正被这样的问题困扰，您可能正在经历失眠的考验。
福建省泉州市科学技术协会
2025-12-03
高血压是一种常见的慢性病，也被称为“沉默杀手”，是以血压升高为主要特点的全身性疾病，未使用降压药物且非同日3次血压≥140/90mmHg，即可诊断为高血压。
宁夏回族自治区科学技术协会
2025-11-11
【健康讲堂】科学预防脑卒中的正确方法
为进一步做好“学健康科普知识，享品质老年生活”——2025《中国老年》健康知识大赛的宣传工作，在全社会营造崇尚老年健康生活、传播健康养老理念的良好氛围，主办方特向全国医务工作者、各地各级涉老部门和老年
科普健康教育工作委员会
2025-11-11
泌尿系统结石的成因与预防：一场关乎生活方式的持久战
泌尿系统结石，俗称“尿石症”，是泌尿系统最常见的疾病之一，给社会和个人带来了沉重的负担。据统计，我国泌尿系结石的总体发病率约为5%~10%，在南方部分地区甚至高达10%以上，且近年来呈现上升趋势。
中华医学会
2025-11-05
为什么你睡够8小时，白天还是像没睡醒？
大约三分之一的人正在经历这种“睡不醒”的困扰，医学上称之为“日间过度嗜睡”。更让人困惑的是，这种状态往往找不到明确的原因。你没有熬夜，睡眠时长达标，体检也没大问题，但白天就是打不起精神。
康迅网
2025-11-04
好好吃饭真能显年轻？强烈建议收藏！
随着年纪增长，皱纹、脸部暗沉总会找上门来，但是，有些人却比同龄人看着年轻多了，她们是中了基因彩票？还是生活方式有什么特殊之处？其实，人的容貌一方面受基因影响，一方面和良好的生活方式也有很大关系，比如好
蝌蚪五线谱
2025-09-24
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