很多人疑惑,促炎饮食会加重炎症,这是真的吗?其实,炎症分为慢性和急性两种,促炎和抗炎饮食中的“炎”指的是慢性炎症,而平时说的感冒、发烧、咳嗽等症状多指急性炎症。两者并不是一回事。
人民网科普 2023-05-07
收藏立夏是夏天的第一个节气,至此时,温度渐升,万物日渐成熟。在即将迎来的高温天气中,身体也有了与春季不同的养分需求。在夏季,我们的饮食该注意什么?怎么吃才能平稳度过夏天?快来了解吧!
人民网科普 2023-05-06
收藏大家都知道,减肥应该做到“管住嘴,迈开腿”,但这却要求我们与自己最顽固、最强大的本能做斗争,实践起来无比艰难。
科学辟谣 2023-04-20
收藏在地理空间上,“秦岭-淮河”连线将中国版图分为南方和北方两个部分。事实上,这条线也将中国肥胖及代谢性疾病的患病率一分为二:北方肥胖人群多于南方。
陕西省科学技术协会 2023-11-13
收藏该饮食模式强调增加较大量蔬菜、水果、低脂(或脱脂)奶的摄入,采取全谷类食物,减少红肉、油脂、精制糖及含糖饮料的摄入,并进食适量坚果。
人民网科普 2023-04-30
收藏夏至在饮食上宜清淡,可适当食用苦味食物,有利于祛暑益气、除燥祛湿。但若饮食不当,可能会引发肠胃不适。对此,这些夏至饮食“宜”和“忌”,你应该知道。
人民网科普-食品安全 2023-06-21
收藏夏季天气炎热,室外活动的减少会导致缺乏运动,日常摄入的热量多且不易消耗,往往导致夏天发胖、体脂率升高等现象。要解决以上问题,我们就来了解8个夏季远离肥胖的办法。
人民网科普-食品安全 2023-06-26
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