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随着气温的逐渐升高,人们开始关注夏季养生了。补钙是很多人都很关心的话题,不过,在追求骨骼健康的同时,也得注意别被谣言迷惑了。这就为大家扒了8个补钙传言,来看看吧。
骨头汤 豆浆 补钙
科学辟谣 2023-07-05
喝骨头汤能补钙吗?骨头中的钙质极难溶于水,所以被许多人看作补钙佳品的骨头汤中所含的钙微乎其微。
骨头汤 饮食 补钙
北京科技报社 2023-01-25
骨头里的钙以磷酸三钙等钙的化合物形式存在,大部分不溶或难溶于水,而钙只有成为离子状态进入肠道才能被人体吸收,所以骨头汤补钙效果微乎其微。
骨头汤 牛奶 补钙
科学辟谣 2023-05-04