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异基因造血干细胞移植患者在无菌舱期间饮食要注意什么？能吃水果吗？
造血干细胞移植是个系统工程，一般进行异基因造血干细胞移植的患者要住进无菌舱，也就是层流洁净病房。
中华医学会
2025-03-26
淋巴水肿患者要注意什么？饮食、睡眠、洗澡、跳舞都有讲究！
俗话说，三分治疗，七分护理。在日常生活中，淋巴水肿的护理需要体现在方方面面，饮食、睡眠，甚至洗澡、跳舞都有讲究！
中华医学会
2025-03-26
银发族怎么吃更健康？科学饮食结构全解析
步入老年，我们不仅要迈开腿，还要合理膳食，简单吃什么不吃什么不是标准，我们需要更加科学的营养搭配，希望这篇科普小文章能为大家起的抛砖引玉的效果，让我们能更加健康的迎接老年生活。
康复治疗师杨
2025-03-23
减重→反弹→再减重……怎样减重才不容易反弹？
减重并非一蹴而就的事情，而是一个需要长期坚持的过程。只有摒弃“快速瘦身”的功利思维，建立科学的认知和健康的生活习惯，才能真正打破“减重—反弹”的恶性循环，实现健康、持久的减重目标。
科普驿“沾”
2025-03-20
体检报告说骨密度低？别急着吃钙片，真相在这里！
骨密度低并不意味着必须狂补钙片。盲目补钙不仅效果有限，还可能带来健康风险。科学的饮食、合理的运动以及定期的健康检查，才是维持骨骼健康的正确方式。
科普驿“沾”
2025-03-17
生活百科丨放纵饮食上火怎么办？
毫无节制地放纵饮食常常会带来一个令人烦恼的后果那就是上火。上火不仅会影响我们的身体状态，还可能给日常生活带来诸多不便，放纵饮食导致上火后，我们该如何应对呢？
科普海南
2025-03-12
减肥老是原地踏步？这些“王炸”方法助你突破瓶颈
减肥并不是一件复杂的事情，关键在于找到适合自己的方法，并坚持下去。通过制造能量缺口、合理调整饮食、增加运动量，以及养成良好的生活习惯，减肥效果会逐渐显现。
科普驿“沾”
2025-03-12
最近社交平台上关于素食的讨论热度飙升，起因是两位坚持素食的公众人物先后出现健康问题。这场争论背后，其实暴露出大众对营养认知的诸多误区。本期，小二带大家一起探寻饮食健康的科学真相！
科小二
2025-03-12
英国《自然-代谢》杂志日前发表的一项新研究显示，即使是短期过度食用高脂高糖深加工零食（以下简称高脂零食），也会对健康年轻男性的大脑活动产生持续影响。
北京科协
2025-03-06
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