大家都知道,减肥应该做到“管住嘴,迈开腿”,但这却要求我们与自己最顽固、最强大的本能做斗争,实践起来无比艰难。
科学辟谣 2023-04-20
收藏奶茶、火锅、烤肉、丰盛的年夜饭······“每逢佳节胖三斤”。春节之后,看着日渐丰满的自己,不少小主们又犯了愁,于是纷纷将目光瞄准了一种被称为“鲁肽”的减肥“神器”。随便打开某宝、某书,比比皆是“鲁肽
药葫芦娃 2023-02-28
收藏每逢佳节胖三斤,春节一过很多人为给自己“刮刮油”,开始把运动大计提上日程。那么,不同年龄阶段的群体分别该做什么类型运动?运动量多少合适?运动时需注意哪些安全事宜?
科学辟谣 2023-02-03
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