近日,话题#长期不吃晚餐真的会瘦吗#登上热搜,引发网友热议。 有网友称,刚开始不吃晚餐真的会掉秤,但后面就不会了,吃了反而会胖;也有网友称,亲测不吃晚饭不会瘦。
陕西省科学技术协会 2023-10-07
收藏泡沫轴是放松肌肉的工具,一般用于运动前的热身和运动后的肌肉放松。其主要目的是通过身体自重,适当加压于肌肉及深层的肌筋膜组织,最终达到放松肌肉,恢复肌肉功能的作用。滚压泡沫轴并不会分解肌肉……
科学辟谣 2023-09-28
收藏在如今的社交媒体时代,瘦常被认为是美的代名词,许多人为了快速瘦身,采取了极端的减肥方法,结果却不堪设想。就如新闻报道的那位女子,她在短短一年内暴瘦了70斤,却成了九级伤残。这引发了我们深刻思考,暴瘦真
泽桥医生 2023-09-26
收藏不少人会将一些高能量、高碳水化合物的“欺骗餐”加入到减重饮食计划中,认为它可以稳定瘦素水平,帮助代谢。那么,“欺骗餐”真的有助于减重吗?如何调整饮食才能健康度过平台期呢?
北京科技报社 2023-09-26
收藏为什么减肥需要制定计划,而不建议凭一时冲动去实施?因为几乎所有人的减肥之路都不会是一帆风顺的,都会经过考验,如管住嘴的饮食关、迈开腿的运动关及减肥期间必经的瓶颈期,又叫作体重下降的平台期。
中华医学会 2023-09-11
收藏在这个以瘦为美的时代,许多人被肥胖所困扰着,整日嚷嚷着要减肥,减肥最重要的便是减脂,但是网上五花八门的减脂攻略,看得人眼花缭乱,有的不够详细,有的不够科学严谨,我们该如何选择呢?
中华医学会 2023-09-03
收藏屹立不倒的flag,为了减肥,不吃或少吃主食,受到很多减肥、减脂人群的青睐但这样的减肥方法真不推荐你用!
杨志平 2023-08-14
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