为您筛选出以下包含【补钙】关键词的资源隔着玻璃，太阳光中紫外线的透过率会大幅度降低，即使感到温暖，皮肤也无法获得足够的UVB来合成维生素D，自然无法促进人体对钙的吸收。
科普熊猫
2025-05-14
古人云：不时不食，意思是指什么季节时令吃什么都有一定的规律，人的休养生息也应顺应天时，遵循自然界法则。
江西省九江市科学技术协会
2025-04-19
牛奶是含钙量比较高的食物，也是重要的钙来源，每100克牛奶含有107毫克钙。不过有些蔬菜的钙含量比牛奶还高！春天可以常吃，一起来看看都有什么吧~
科普熊猫
2025-04-13
春季是补钙的黄金时期，因为此时人体新陈代谢加快，有利于钙的吸收。那么，未成年人、成年人和老年人该如何科学补钙呢？
福建省泉州市科学技术协会
2025-03-18
体检报告说骨密度低？别急着吃钙片，真相在这里！
骨密度低并不意味着必须狂补钙片。盲目补钙不仅效果有限，还可能带来健康风险。科学的饮食、合理的运动以及定期的健康检查，才是维持骨骼健康的正确方式。
科普驿“沾”
2025-03-17
牛奶是许多人补钙首选，香香甜甜，营养价值高，好喝健康。不过，市场上的牛奶种类繁多，所含营养也各不相同。高钙奶的补钙效果，会比普通牛奶更好吗？
科普海南
2025-03-14
孩子夜里总喊腿疼？别慌！可能是“生长痛”在助力长高
在成长的道路上，每个青少年都是勇敢的探险家。他们的身体如同初升的太阳，充满无限的可能与活力。然而，在这段充满奇迹与变化的旅程中，不少青少年会遇到一个既神秘又普遍的现象——生长痛。
重庆市科学技术协会
2025-03-14
辟谣：喝骨头汤可以补钙！
喝骨头汤可以补钙”的说法是一种典型的健康谣言。科学证据表明，骨头汤中的钙含量极低，无法满足人体对钙的需求。相反，牛奶、豆制品和绿叶蔬菜等食物才是补钙的最佳选择。
合理用药
2025-02-17
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