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吃夜宵等于“喂养细菌”？科学家警告：深夜撸串是如何毁掉你的代谢的
决定你是否长胖、是否发炎的关键，不仅在于你吃了什么，更在于你什么时候吃。你在深夜吞下的每一口美味，实际上并不是在喂饱你自己，而是在喂养肠道里那些本该“睡觉”的细菌，并引发一场微观世界的代谢灾难。
康迅网
2025-12-22
脊髓损伤后肥胖有新疗法？一项病例报告
你知道吗？对于脊髓损伤患者来说，肥胖就像一个 “甩不掉的包袱”，给他们的健康带来了巨大威胁。不过现在，有了新的治疗方法，为这些被肥胖困扰的脊髓损伤患者带来了希望！今天，咱们就来一起看看今年3月份刚刚发
希希康复科普
2025-11-25
木糖不能降低血糖、尿糖，改善糖尿病的临床症状，而且木糖醇吃得过多会导致血中甘油三酯升高，引起冠状动脉粥样硬化。因此，糖尿病人也要控制木糖醇的摄入。
福建省科学技术协会
2025-11-25
天天嘴上说早睡，一不小心熬夜到凌晨的，是不是你？睡眠不足，不仅会拥有黑眼圈，还有很多坏处——
江西省九江市科学技术协会
2025-11-19
【健康讲堂】为什么 2 型糖尿病总是和肥胖“形影不离”
糖尿病与肥胖:一对代谢路上的“孪生兄弟”糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其中2型糖尿病占全部糖尿病患者的90%以上。
科普健康教育工作委员会
2025-11-19
守护健康，从科学管理体重开始
现在大家越来越重视健康，体重管理早就不只是为了好看，而是守护身心健康的关键。从心脏血管到新陈代谢，从骨头关节到免疫力，体重失衡带来的健康问题比我们想的要多得多。
科普作品
2025-11-17
重度肥胖使胰岛素抵抗指数达到正常人的3倍，脂肪细胞异常分泌的炎症因子持续攻击胰腺、肾脏等器官，就像长期超载的机器，最终导致代谢系统“全线崩溃”。
福建省科学技术协会
2025-11-13
科学评估肥胖与健康风险，不能只看总体重，脂肪量和瘦体重才是两个更关键的身体成分指标。已有研究明确指出，这两项指标能够独立预测死亡风险，其重要性远超单纯的整体体重。
肾脏健康促进研究
2025-11-12
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