为您筛选出以下包含【肌力】关键词的资源宽肩厚膀，扛得动生活琐碎，也扛得住压力病痛；核心强劲、大腿紧实，远离骨折腰痛困扰，无论去哪儿，都能脚步生风、自在穿梭。脂包肌，这可是老天赏饭的顶配身材，值得我们大大方方为之自豪！
陕西省科学技术协会
2025-02-24
俗话说“千金难买老来瘦”，许多老年人认为年纪大了瘦一点好，可以避免“三高”等问题，但在专业的老年科医生看来，老年人太瘦，可能因为瘦掉肌肉而患上“肌少症”。
江西省九江市科学技术协会
2025-01-17
【医疗问答】为什么说“久坐伤肉”？久坐办公族需要注意什么？
中医有云“久坐伤肉”，这揭示了长时间坐着不动对身体健康的潜在危害。在中医理论中，肌肉的健康与脾的功能密切相关，脾主肌肉，适度的运动能强健脾气，促进肌肉健康。
中华医学会
2024-11-28
慢性腰痛患者日常要注意什么？适合做飞燕运动、平板支撑训练吗？
慢性腰痛虽然多数情况下不能完全明确原因，但是相当一部分和生活环境、工作方式、运动方式等有关系，比如需要长时间坐着伏案工作；运动爱好者经常打网球、羽毛球、篮球，这种相对比较固定的姿势或运动模式，长时间积
中华医学会
2024-11-21
骑自行车到底是锻炼了哪里的肌肉？骑车后不拉伸容易受伤！
健身的方式有很多，步行、跑步、瑜伽、太极拳、普拉提和骑自行车等都是减肥燃脂最佳的有氧运动，有氧运动能够促进体内新陈代谢，加快糖分、脂肪消耗，促进尿酸排泄，利于增强心肺功能。
重庆市科学技术协会
2024-09-05
【医疗问答】盆底电刺激到底是个啥？
很多女性朋友在尝试凯格尔运动时可能会遇到一些困难，例如，找不到正确的盆底肌肉或无法有效地进行锻炼。别担心，盆底电磁刺激可以成为你的好帮手。
中华医学会
2024-08-19
肌肉不减，骨骼不老：老年人健康生活新策略
肌少症和骨质疏松是老年人的常见疾病，严重影响老年人的生活质量。了解肌少症和骨质疏松的诊断、治疗和预防措施，让老年人的晚年生活更加健康、快乐！
中华医学会
2024-07-25
乏力、跌倒……出现这些症状，老年人要警惕肌少症！
老年人如何自我判断是否得了肌少症？肌少症如何治疗？肌少症的老年人如何加强营养、有效锻炼？肌少症患者加强营养、抗阻训练，多久能看到疗效？快来了解一下吧。
中华医学会
2023-11-17
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