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【智惠农民】二十四节气话养生 | 春暮迎夏至 谷雨宜祛湿
谷雨，为二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19～21日太阳到达黄经30°时为谷雨。《通纬·孝经援神契》中提道：“清明后十五日，斗指辰，为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁也。”
光明三农
2023-04-20
说起泡脚，小科见过往泡脚水里倒白醋的、撒花椒的、放盐的……这倒藿香正气水倒是头一次听说。 在各大平台，“藿香正气水泡脚祛湿”相关话题的讨论度居高不下，引发了网友们的热议。
陕西省科学技术协会
2023-10-07
【二十四节气话养生】小暑至，祛湿正当时
“薰风愠解引新凉，小暑神清夏日长”，二十四节气中的第十一个节气小暑，已经悄然来到我们的身边，标志着即将进入一年中最热的“三伏天”，盛夏的序幕正式拉开。
光明三农
2023-07-07
祛湿妙招——告别“湿人”困扰，解锁轻盈生活
你是否常感到身体沉重、皮肤黏腻、大便不成形？这可能是湿气在作祟！中医理论中，“湿邪”被称为“万病之源”，而现代人久坐少动、饮食失衡的生活方式更让湿气如影随形。
中华医学会
2025-07-02
李时珍在《本草纲目》将白扁豆称为“脾之谷”，白扁豆消暑赛绿豆，祛湿胜过红豆、薏苡仁，而且是补脾的“常胜将军”，可谓是夏天祛湿第一豆。
桂花飘香
2024-07-09
如何有效祛湿？
夏季天气炎热，雨水变多，湿热的气候会给人体带来过多的湿气，身体也许会出现一系列不适的症状。“湿气”一词已经深入人心，很多人总说自己湿气重，那么湿气到底是什么？如何判断体内有湿气？如何祛除体内湿气？
中国针灸学会科普号
2025-03-27
三伏天来了！人体易被“暑湿”侵袭，常出现乏力、没胃口、腹胀等不适。那三伏天要怎么吃，才能清热解暑呢？
科小二
2025-07-21
谷雨后空气湿度逐渐加大，会让人体产生不适反应。从中医养生的角度来说，湿邪容易侵入人体为患，造成脘腹胀满、胃口不佳、身体困重不爽、关节疼痛等情况。所以谷雨养生要注意祛湿，以下推荐三款适合此时节的养生美食
福建省泉州市科学技术协会
2025-04-21
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