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甜蜜秋天从板栗开始，而“混血”的它才是板栗最独特的打开方式！
要自己在家自制栗子蛋糕有点难，小编就推荐个栗子戚风的方子，算是西点中比较简单的，感兴趣的朋友来试一试哈~
上海市科学技术协会
2024-10-18
怎么中枪的又“柿”它？你误会“秋天一抹红”了→
柿子一直以来都被人们寄予美好的期待，希望吃了它能够“柿柿顺心”“心想柿成”“好柿成双”。但在吃柿子这件事上，却是争议颇多，有人夸它好吃又营养，也有人说它难吃又危害健康。
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2024-10-11
中秋前后，馋了一年的美味终于上市啦！不是月饼！
白露节气早已过去，西瓜要开始逐渐淡出我们的视野，而另一种同样个大水多甜蜜蜜的水果正在中秋时节强势上市！那就是这几年特别流行的“中秋月饼伴侣”——秋月梨。
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2024-09-19
别人忙着打怪升级，我在《黑神话·悟空》里找吃的！
《黑神话·悟空》世界里的食物主要集中在“药材”和“酒食”中。“药材”是各类丹药的原材料，其中有我们常见的老山参、灵芝、猴头菌，还有不那么熟悉的龙胆草、地涌金莲等等……
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2024-08-27
巧果、巧酥、江米条……七夕能吃的才不止“狗粮”
随着经济社会发展，单纯用面粉鸡蛋和汤在模子里做成可爱样子的巧果，对现代人的口味来说已经略显单调了，本期的微食疗，小编就教你另一种好吃、简单、甜蜜、又跟巧果长得有点像的小甜点——港式一口西多士。
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2024-08-15
连续红色预警来袭！它成了“买汰烧”们的首选，也是上海人夏天的保留节目！
本期的微食疗，小编就分享一个居家自制上海冷面的传统做法，大热天的还能避免在厨房被热气长时间烘烤，赶紧来试一下吧~
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2024-08-04
炽热高温+狂风暴雨！过山车之后将迎来一年中最热的“三伏”
全国各地在“三伏”期间的饮食传统却各不相同。小编自己觉得“冬吃根，夏吃瓜”更有道理，尤其是夏天大家都很爱的冬瓜、丝瓜和苦瓜。本期的微食疗，小编就推荐一道非常家常的开胃夏季小菜——番茄丝瓜炒蛋，酸酸甜甜
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2024-07-14
在一年中最想念除湿机的日子里，除了薏米还能吃点啥？
正值梅雨季，本期的微食疗，小编就推荐一个在办公室里也能复刻的“赤小豆薏米茶”，工作之余也来给自己祛祛湿吧~
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2024-06-29
你知道吗？除了艾蒿和粽子，端午不能缺的还有它！
时值端午，菜市场里翠绿欲滴的艾蒿整齐摆放，粽叶水灵挺括。在江浙一带，端午时节还有一个不能缺的时令美食，就是青皮金沙流红油的咸鸭蛋。本期的微食疗，小编就推荐一道方便好吃的咸蛋豆腐煲。
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2024-06-10
它是夏天最好的保健食物！不是西瓜也不是葡萄，多吃还能防癌！
苦瓜是夏天最好的保健食物，多吃还能防癌！苦瓜比较多的家常做法是炒鸡蛋或者釀肉，炒鸡蛋会让苦瓜吸入更多的油，虽然好吃但不是特别健康。本期的微食疗，小编就推荐一个清爽好吃又易做的苦瓜焖排骨。
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2024-05-11
谷雨吃什么？红嘴绿鹦哥！
谷雨时节，正是“红嘴绿鹦哥”——菠菜大批量上市的时节，菠菜口感清甜软滑，含有较高的蛋白质、维生素、胡萝卜素、铁等营养物质，其叶中含有的铬和一种类胰岛素物质，能使人体血糖保持稳定。
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2024-04-22
还剩没几天了！今年的春菜你吃了吗？
以前每到春天，家里的老人就会买很多很多蚕豆，然后剥出豆子分装冷冻起来，就能在其他季节吃到蚕豆的美味。尤其是酥软鲜香的咸菜豆瓣酥，更是家中老人的最爱。
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2024-04-21
清明时节艾叶飘香，百变的内馅不变的青色
青团原本是清明时节前后的美食，现在成了横穿整个春天的美食，很多朋友都说：“没有青团的春天是不完整的”。本期的微食疗我们也不搞复杂的青团，一起做点简单的艾草饼吧~
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2024-04-04
豌豆蚕豆四季豆，春天是豆类的天下！给你推荐个流口水的吃法
中国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，可见豆类在春季饮食中的重要地位。本期的微食疗，小编就分享一个超级下饭的豆角肉末，不仅是拌饭神器也是非常棒的面条浇头，赶紧来试一下吧~
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2024-04-04
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