作者：流畅

各位“天命人”们！终于迎来了《黑神话·悟空》发售，有了大段的空余时间，你是不是从一早就开始与猴哥一同“沉浸式修仙”了呢？像小编这种“手残党”，单凭自己的本事，可以在幽魂老师这边卡上一天一夜……但比起打怪，作为吃货的我更喜欢在“黑神话”世界里跑地图，找吃的！

“黑神话”世界里的食物主要集中在“药材”和“酒食”中。“药材”是各类丹药的原材料，其中有我们常见的老山参、灵芝、猴头菌，还有不那么熟悉的龙胆草、地涌金莲等等……酒食里还有美味的莲子和嫩藕。比起时不时被各种小怪蹦出来纠缠，去溪流泥沼里挖挖藕、在树底下翻翻菌子别有一番乐趣！但如果不小心挖出一个成精的老参老灵芝什么的，也是着实吓掉我大半条命！

猴头菌（实体）

猴头菌（游戏）

地涌金莲（实体）

地涌金莲（游戏）

现在正好是吃菌子的季节，“黑神话”世界里除了“修仙必备”的高级大灵芝外，还有“紫芝”。紫芝比赤芝生长的时间更长，菌盖颜色也更深，有滋补强壮、健脑、消炎、抗缺氧和增加冠脉流量作用。同样属于菌类的还有猴头菌，猴头菌既是食用珍品，又是重要的药用菌，还是中国八大“山珍”之一，自古就有“山珍猴头，海味燕窝”之说。

紫芝（实体）

紫芝（游戏）

游戏中还有一种“葛蕈”，虽然名字里有个“蕈”，但它并不是菌类。它的学名叫做“红冬蛇菰，是一种草本植物。主要分布在中国湖南、江西、湖北等地，寄生于其他植物的根部。红冬蛇菰全草入药，有凉血止血、清热解毒的功效，也可以拿来煎煮、煲汤。还有“地涌金莲”，也是一种原产于云南的草本植物，地涌金莲的花可入药、茎汁可用于解毒，还有很强的观赏性。

葛蕈（实体）

葛蕈（游戏）

要说整个黑神话世界里最“接地气”的食材，那就是莲藕了。水里可以采到“碧藕”、跟小怪纠缠着还会有“瑶池莲子”或是“嫩玉藕”掉落。俗话说“莲藕一身宝，秋藕最养人”。莲藕有“玉玲珑”、“玉笋”等雅称，不仅口感脆嫩，而且营养丰富。现在正逢处暑时节，正是新鲜莲藕上市的季节，此时的莲藕口感脆嫩，微甜多汁，是滋养身体的佳品。

碧藕（游戏）

嫩玉藕（游戏）

本期小编就推荐一个美味简单又滋补的凉拌藕片，游戏玩多了也要多多回归日常生活、注重饮食健康哦~

凉 拌 藕 片

用 料

莲藕一根，青、红辣椒各一个，生姜，花椒粒，盐，白糖，白醋，食用油

做 法

■ 莲藕洗净、去皮，切薄片放入凉水盆中

■ 在凉水盆里倒少许白醋浸泡十分钟，这样的藕又白又脆

■ 起锅烧水，水开后下入藕片，水再开即可

■ 捞出藕片后，加适量白糖和白醋拌匀

■ 青、红辣椒切碎做小料

■ 花椒粒和油同时下锅，油热后浇在小料上

■ 小料里放适量盐、白醋、凉开水，拌匀

■ 把小料浇在藕片上，拌匀即可

来源: 上海市科学技术协会