为您筛选出以下包含【减重】关键词的资源从除夕到初六，团年饭、开年饭、家庭聚餐、朋友聚会……饭局一个接着一个；从早餐到午餐再到晚餐，鸡、鸭、鱼、肉……大餐一顿接着一顿。各类珍馐佳肴，不停地诱惑着吃货们，减肥半年的心理防线终于溃败......
中国科学技术馆
2024-02-17
春季减肥正当时，但如何才能有效减少体内多余脂肪？
当春风拂过大地，万物复苏，这不仅是一个生机勃勃的季节，也是一个适合减肥的好时机。减肥不仅仅是单纯意义上，体重计上数字的减少，体重的变轻，而应当是减少体内多余的脂肪。
中国科学技术馆
2024-03-30
减重手术并非是直接做完手术那么简单，要想达到更更加理想的减重效果，就需要减重手术患者对自身的饮食习惯做出改变。患者通过纠正自身饮食习惯，控制食物摄入量，促进提高减重效果。
科普作品
2023-02-23
在当今社会，随着人们生活方式的改变和饮食选择的多样化，肥胖已成为一个全球性的健康难题。对于许多严重肥胖的患者而言，减重术成为他们重获健康、提升生活质量的重要途径。
中华医学会
2024-07-31
半年暴瘦100斤，明星能行你也行？
只要肯饿肚子，玩命地运动就能瘦下来？事实可没这么简单！其实，人体有一种能量补偿机制，在这种机制作用下，胖人再运动也只会变成健壮的胖子。这究竟是怎么回事？这个魔咒能否被打破呢？本文为你精彩解读！
科普中国创作培育计划
2024-02-22
医学减重和普通减肥有什么不同？5大战略是什么？
随着科普知识的宣传，越来越多的肥胖朋友了解到“医学减重”这个名词。医学减重和普通减肥有什么不同？医学减重的具体方法有哪些？会反弹吗？我们一起来了解一下吧。
中华医学会
2023-11-18
一图带您了解儿童青少年肥胖
国家卫生健康委发布的《肥胖症诊疗指南（2024年版）》指出，肥胖已成为我国重大公共卫生问题。的肥胖患病率达16.4%，在6~17岁的青少年儿童中，超重率和肥胖患病率分别为11.1%和7.9%。
中华医学会
2024-11-12
减重达标时间越长，糖尿病肾病风险越低
超重或肥胖的2型糖尿病人群可以通过采用健康饮食和体育锻炼相结合的减重计划达到更高的减重TTR，以有效降低患肾脏疾病的风险。
肾脏健康促进研究
2024-07-10
减重都去哪儿了？脂肪、肌肉和水分的“减肥旅行”
体重下降时，57%来自脂肪代谢，28%为水分波动，15%来自肌肉分解。科学减重要平衡基础代谢保护机制与能量赤字，避免短期脱水减重陷阱。数据显示极端节食者肌肉流失量是合理减重的3.2倍。
科普医卫康
2025-04-01
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