不论是想要减肥瘦身,还是强身健体,都必须进行中高强度的运动。1个小时的散步比不上15分钟的爬楼梯,一整天洗衣服做饭比不上30分钟的跑步。要不怎么说,干家务累死累活也不能算是健身呢。
中国科学技术馆 2024-07-07
收藏最近好像流传着一种说法,说是“喝热水能提高代谢,常喝能减肥”。你别说,听起来还真像那么回事儿,今天咱们就细琢磨琢磨喝热水提高代谢这事儿,到底是不是真的。
科普中国新媒体 2023-07-14
收藏肝脏在机体生命活动中发挥重要的作用,它位于右上腹,是人体中最大的腺体,也是最大的实质性脏器,不但参与糖、脂肪、蛋白质等营养物质的代谢。
中华医学会 2024-08-16
收藏在衰老过程中,如果基因突变的积累导致细胞遗传物质的改变,一些“老不死”的细胞——肿瘤细胞,就会产生,它们不再遵循正常细胞分裂分化的规律,自己想怎么整就怎么整,要是在早期没被发现,就会形成癌症,危及生命
科学辟谣 2021-05-07
收藏肝脏,这个人体内最大的实质器官,被称为我们身体的“化工厂”,承担着代谢、解毒、造血等重要功能。然而,肝脏也是一个容易受到伤害的器官。今天,我们就来聊聊如何保护我们的肝脏,让它健康地工作。
泽桥医生 2024-08-29
收藏随着生活方式的快速转型,肥胖及相关心血管代谢性疾病已成为影响我国经济发展和国民健康的主要威胁。发现有效的膳食干预策略,对于这类疾病的防控具有重要意义。
上海科技报 2023-11-21
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