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老年人四招守住“肠”寿关
肠道像公路，通畅是幸福。 蔬菜粗粮吃个够，养路工人有劲头。 温开水当润滑剂，公路清洁不卡壳。 每天运动走一走，肠道蠕动不用愁。 细嚼慢咽别着急，危险驾驶要放弃。
2025-10-26 22:20:03
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一分钟内使用AED进行救治，心脏骤停患者的存活率高达90%
AED本身并不能让患者恢复心跳，而是通过电击使致命性心律失常终止（如室颤、室扑等），之后再通过心脏高位起搏点兴奋，重新控制心脏搏动，从而使心脏恢复跳动。
2025-10-26 18:50:59
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怎么教宝宝自己上厕所，才能不鸡飞狗跳
何时开始？抓住宝宝的“准备信号”：1岁以上、能走能蹲、尿不湿能保持2小时干爽、对大人上厕所好奇、能用简单词或动作表达“尿尿”。
2025-10-23 15:45:50
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疼痛从来不是“小事”，也不是“忍忍就能过去”的
疼痛是身体发出的“求救信号”，盲目忍痛不仅会掩盖病情，还会导致急性疼痛转变成慢性疼痛，甚至导致疼痛敏化，严重可影响神经、免疫等系统的功能。
2025-10-23 14:29:03
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