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咖啡正在悄悄“偷”你体内的铁？真相是……
关于“咖啡喝多了真的会容易贫血吗？”这个问题，小编直接摊牌：会，但没那么可怕～铁，是人体必需的微量元素血红蛋白的重要组成部分，缺了它可不行。
重庆市科学技术协会
2025-11-27
月经量明显增多（如卫生巾1小时-2小时湿透、大量血块等）、经期延长（>7天）或周期紊乱，绝不是“正常”或“体虚”，这是身体呼救！必须尽快看妇科！
温州市护理学会
2025-07-12
为什么缺铁性贫血时医生交代你别喝茶
缺铁性贫血时，医生除了交待你补充铁剂，多吃含铁食物，还会交待你不要喝茶，因为喝茶会影响铁的吸收，那具体是怎样影响的呢？知其然并知其所以然，让你更加遵从医生的嘱托。
周昭敏医生
2025-07-10
咖啡会“拿”走你身体里的铁，导致贫血吗？真相没那么简单......
咖啡只影响非血红素铁的吸收，即谷物和蔬菜中的那种，但是对肉类（牛羊肉、鱼类和家禽）中的血红素铁并没有影响。
科技热点追踪
2025-07-09
贫血！！！千万别被它悄悄拖垮身体
WIO定义贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限，通常以血红蛋白浓度为诊断指标，可伴乏力、头晕等症状的一种病理状态。合理饮食与精准用药双管齐下，是改善贫血病情的有效途径,为多数患者带来康复希望。
中华医学会
2025-06-27
儿童缺铁性贫血是由于体内铁缺乏，导致血红蛋白合成减少而发生的一种小细胞低色素性贫血。铁是人体必需的微量元素，参与血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素的组成，还会影响体内多种酶的活性。
福建省泉州市科学技术协会
2025-03-17
肿瘤患者易贫血，手把手教您“脱贫”
肿瘤科周大夫的诊室今天真热闹，金大爷、蒋师傅和张阿姨结伴一同来就诊，他们都是肿瘤患者，通过肿瘤患者病友群相识。最近病友群中在讨论一个肿瘤患者常见的问题——贫血！
中华医学会
2024-12-23
你不一定知道的无偿献血 | 夏天减肥的朋友到秋天容易贫血？
什么是美？鬓挽乌云，脸衬朝霞。翻译成现代文就是，头发乌黑，脸色红润。五谷运化为精，才有气血的充足，才有身体每一个细胞的活力。健康，从认真吃好每一餐开始。
河南省科学技术协会
2024-12-05
【医疗问答】孕妈如何通过饮食补铁不迷路？
富含铁和促进铁吸收的食物：动物肝脏、血，瘦肉，鱼类等富含血红素铁，且吸收率高；木耳、绿叶蔬菜等素食也是铁的良好来源；土豆、绿叶蔬菜、橙子等富含维生素C的食物能促进铁吸收。
中华医学会
2024-11-28
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