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白露丨白露秋分夜，一夜凉一夜，养生正当时你应该知道这些
如果说立秋时天气仍是热浪汹涌，白露则是缓缓迈入仲秋，夜晚有些凉意，草木上开始有白白的露水，因而得“白露”美名。
重庆市科学技术协会
2024-09-06
解“秋乏”，防“秋燥”，敛“肺气”
俗话说“春困秋乏夏打盹，冬天还是不想起”，一年四季我们都处在睡眠严重不足的情况下，真的即将到来的“秋乏”我们该怎么办应对呢？
重庆市科学技术协会
2024-08-26
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