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秋季在五行属金,五脏应于肺,中医认为肺为娇脏,喜润恶燥,而秋季燥气当令,因此秋季养生应重视调顺肺气、固敛肺阴,谨防燥邪伤肺。
秋季养生 中医 养生
中华医学会 2023-10-20
送走了夏天的炎热,,迎来了秋天的凉爽。今天特推荐几款秋季茶饮,供大家选择品饮!
秋季养生 喝茶
中国茶叶学会 2022-09-01
秋天是丰收的季节,也是老年人养生的黄金期。春夏养阳,秋冬养阴。老年人的秋季养生窍门有很多,而最基本的就是饮食和生活。
秋季养生 健康
吉视传媒科普中国频道 2023-03-02
四季对应着五脏和六腑,秋对应的是人体的肺脏。秋分节气以燥为主,肺是娇脏,喜润勿燥。所以到了秋分节气,我们要养阴润肺,养好我们的肺。 本文以中医理论入手,为大家介绍秋天养阴润肺的好处及方法,和适合秋天
秋季养生 健康 睡眠
中华医学会 2022-12-05