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在上班和上香之间，这届年轻人选择了“上夜校”
下班之后的时间，你会选择做什么？在家躺着、和朋友聚会、健身，还是……最近，在年轻人之间，有一种新的生活方式正在成为流行——上夜校。
科普中国新媒体
2023-11-19
肥胖的成因很复杂，但都需要通过不健康的生活方式才能起作用。所以除了“管住嘴迈开腿”，还要休息好睡好，把心理调整好，不然哪来的力气减肥？
中国科学技术馆
2024-04-24
疾病的真相是什么？就是一个量变到质变的过程。既然我们身处一个充满无常和不确定的时代，我们无法苛求外界的稳定，唯有以不变应万变，保持一个稳态的自己，才是远离疾病的出路。当你看穿了疾病的本质，我们也就掌握
营养师刘合作
2024-01-22
【医疗问答】抑郁症真的是“心灵感冒”吗？它能被彻底治愈吗？
抑郁症被一些人称为“心灵感冒”，这一说法试图用一种通俗的方式来描述抑郁症的普遍性和可治疗性。但这种比喻低估了其严重性。
中华医学会
2024-08-09
遵循“生命八要素（三好两不三达标）”，可以降低9成非酒精性脂肪肝及6成严重肝脏疾病的患病风险
坚持健康的生活方式和提高LE8评分可能是预防NAFLD可行且有效的策略。
肾脏健康促进研究
2023-12-11
面对卵巢早衰，这些预警信号要重视
卵巢早衰，这是一个让许多女性感到困扰的问题。它不仅会影响女性的生育能力，还会导致一系列健康问题。那么，如何及早发现卵巢早衰的预警信号呢?让我们一起来了解一下吧。
医药界
2023-12-27
癌症可能是“省”出来的！
俗话说病从口入，癌症也不例外。尤其近年来，越来越多的科学实验证实，约八成的癌症患者和饮食习惯有关。有些癌症不仅是“吃进去”的，也可能是“省出来”的。
中国抗癌协会科普平台
2023-07-31
既然我们身处一个充满无常和不确定的时代，我们无法苛求外界的稳定，唯有以不变应万变，保持一个稳态的自己，才是远离疾病的出路。当你看穿了疾病的本质，我们也就掌握了第一条健康法则——改变生活方式，为主动
营养师刘合作
2024-02-21
【健康讲堂】拇外翻“足”够美丽秘籍
拇外翻，或俗称“拇趾外翻”，是一种常见的足部问题，它不仅影响了外貌，还可能引发疼痛和行走困难。许多人在生活中可能已经遭受过这一问题的折磨，或者认识身边有人受其困扰。
科普健康教育工作委员会
2024-10-23
正确的生活方式能够：降低血压或在血压尚未升高前预防发生高血压；减少对血压药物的需求；使所用的降压药物更有效；降低出现心肌梗死、脑卒中或肾脏疾病的风险。如果想要改善生活方式，可以从您认为最简单的改变开始
tianxm0526
2023-03-31
“委屈会留存肠胃里，暴躁会郁结在子宫里，压力会躲在肩颈里，焦虑会藏在睡眠里。”人体是最精妙的检测仪，哪里出了问题，你的身体往往会在第一时间就告诉你。
福建省科学技术协会
2024-07-09
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