不会轻易长胖的油?可能这让很多人大跌眼镜了,但这确实不是噱头。既可以保持天然油脂营养价值,又不像普通油脂一样容易使人发胖,这说的就是当前油脂领域的一个研究焦点——MLCT。
丰益粮油科普 2024-01-12
收藏有道是,三月不减肥,四月徒伤悲;四月不减肥,五月徒伤悲……一年到头,都有许多人嚷嚷着“瘦成一道光”。那么,各种各样的减肥办法,到底哪些靠谱、哪些不靠谱呢?今天,咱们就来聊聊热门的生酮饮食法。
新常识 2023-11-24
收藏近日,话题#长期不吃晚餐真的会瘦吗#登上热搜,引发网友热议。 有网友称,刚开始不吃晚餐真的会掉秤,但后面就不会了,吃了反而会胖;也有网友称,亲测不吃晚饭不会瘦。
陕西省科学技术协会 2023-10-07
收藏在超市买豆腐之前,要先看食物包装的配料表。不含黄豆或黄豆含量非常少的豆腐是假豆腐。如果想要补钙,更推荐南豆腐或者北豆腐,而如果想减肥时吃,可能内酯豆腐更合适。吃豆腐不会得肾结石。
医路相伴 2024-01-15
收藏运动,不仅仅是为了减肥,还能同时降低血糖、血压、血脂,预防癌症,改善睡眠。专家共识提到,合理运动要遵循6个原则,包括运动频率、强度、时间、方式、总量、进阶。
医路相伴 2024-03-01
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