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蛇出没，我要和它决斗吗？
不要试图用手去抓蛇或捡看似死亡的蛇，避免被咬伤。咬伤后要镇定处置，脱离有蛇环境，认蛇的基本特征，解压，去毒，减少跑动，加压包扎，不要用口吸伤口的血液等。
2024-04-11 09:59:56
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孩子能吃，更要“慧”吃！
建议从小培养孩子们的营养素养，熟知以下“慧吃原则”：小份多样，保持合理膳食结构；养成好习惯，吃饭八分饱； 合理选选择零食，足量饮水，，不喝含糖饮料，天天喝奶。
2024-04-01 19:31:06
收藏运动，有啥专家共识
运动，不仅仅是为了减肥，还能同时降低血糖、血压、血脂，预防癌症，改善睡眠。专家共识提到，合理运动要遵循6个原则，包括运动频率、强度、时间、方式、总量、进阶。
2024-03-01 17:07:23
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一根鱼刺卡喉时
如果不慎被鱼刺卡住，首先应马上停止进食。卡在较浅部位的细小鱼刺，可以试试用力咳嗽，或者用镊子等工具夹出鱼刺。如果鱼刺较大较硬，或者痛感明显，立即找耳鼻喉科的医生帮忙。
2024-02-29 18:32:21
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一根甘蔗惹的祸
霉变的甘蔗不能吃，如进食甘蔗后出现中毒症状，应立即就诊求医。霉变甘蔗中毒的特点是发病急，潜伏期最短的仅十几分钟，长者 可达 17 小时，主要症状最初为呕吐、头晕、视力障碍、眼球偏侧凝视、阵发性抽搐。
2024-02-06 17:30:47
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鸡蛋羹，是宝宝的最优早餐组合吗？
宝宝的膳食应由多样化食物构成，建议平均每天食物种类达到12种，每周达到25种。建议早餐安排4-5种食物，加餐1-2种，包含谷类、蔬果类、禽肉鱼类、奶类、鸡蛋。
2024-02-02 11:15:08
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