在我们的日常饮食中,米、面经常作为主食出现在人们的餐桌。但近几年来,出现了很多关于“主食不利”的说法。少吃主食对健康真的好吗?主食要怎么吃更健康?一文带你了解。
人民网科普-食品安全 2023-10-31
收藏肥胖除了会导致身材不好,还会对身体健康有很大影响。比如糖尿病、高血压、高脂血症、冠心病、脑卒中等等,都是和肥胖有关系的。怎么判断自己是不是肥胖人群?只吃肉不吃主食的减肥方法可靠吗?快快了解一下吧。
中华医学会 2023-11-19
收藏到底先吃主食还是吃肉,先吃肉还是先吃菜?不同进食顺序会对身体产生什么影响?按照什么顺序吃饭更健康呢?
科普中国新媒体 2022-09-28
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