孩子吃饭是家长都很关心的事情。其实无论是孩子，还是咱们自己小时候，爱吃的永远都是家长们所谓的垃圾食品。比如汉堡、炸鸡、披萨等。

其实这些食物不是说完全不能给孩子吃，偶尔吃一次对健康造成的影响并不大，如果在吃这些的时候能注意一下饮食搭配，其实还能吃成健康餐食呢！

今天给大家推荐的就是没有孩子能拒绝的披萨！外面卖的披萨先不说味道怎么样，价格是真的越来越贵了，而且上面的肉和芝士也没多少，一点都不实在。

其实自己家里吃的披萨，如果没有那么讲究，在家自己做也是完全可以的。家里的手抓饼，就是非常好的饼底选择！在手抓饼上加入自己想吃的肉和蔬菜，最后再撒上多多的马苏里拉奶酪，成品就是一份不输外面的披萨。

重点是自己做的量足啊！看着这满满溢出来的肉，孩子想不爱吃都不行！最后提醒大家，披萨好吃，营养也不能落下，可以再准备一些新鲜的蔬果，做成沙拉，有肉有菜，爽口解腻的同时还能更好地均衡营养哦~

材料：

手抓饼2张，培根1片，帕尔玛火腿10片，鸡胸肉30g，披萨酱适量，马苏里拉奶酪适量

步骤：

1，手抓饼放入烤盘，将披萨酱均匀的刷在饼皮上，撒上马苏里拉奶酪，鸡胸肉

2，撒上帕尔玛火腿和培根，再撒上一层马苏里拉奶酪，放入烤箱中200摄氏度烤12分钟即可

来源: 营养师-蓝冰滢