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让谷爱凌大哭30分钟的ACL损伤是什么？对运动员有多重要？
前交叉韧带（ACL）损伤和膝关节内侧副韧带（MCL）损伤究竟是什么？对运动员机能有什么影响呢？运动中如何避免膝关节韧带损伤？运动中膝关节出现损伤时，该如何科学应对？又该如何进行康复治疗？本文进行简要解
科学辟谣
2023-02-03
全面健身热潮下的运动损伤小贴士
奥运之后，全民健身的热潮席卷而来，越来越多的人开始重视并投身于运动之中。运动带来的益处多种多样，如减肥、降低癌症风险、提高能量、改善睡眠质量、预防跌倒、恢复肌肉功能以及增强记忆力等。
中华医学会
2024-10-18
如果在急性损伤出现时能够及时科学地处理，就可以避免急性损伤转变为慢性损伤，并减轻炎症程度，缩短恢复时间。那么，出现急性运动损伤时应如何处理呢？大家平时的常见做法是否正确呢？
中华医学会
2023-11-22
奥运冠军领跑，带你冲破运动谣言！
张成龙、吕小军、石智勇、汪周雨四位奥运冠军在赛场上的精彩瞬间你还记得吗？今日，科学辟谣携手奥运冠军与冠军一起学习辟谣知识，跑赢谣言
科学辟谣
2023-08-11
全民健康生活方式行动日｜如何避免跑步带来的运动损伤？
在人们追求健康与活力的道路上，跑步无疑是最为便捷、最受欢迎的有氧运动之一。然而，正如在阳光下行走总会有阴影，不当的跑步方式往往会给我们的身体带来运动损伤。那么，如何科学地跑步，避免这些不必要的伤害呢？
中华医学会
2024-08-12
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