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“吃出来的健康”系列丨拼命喝水却仍又干又渴？春季补水的正确姿势来了
春季气候干燥，身体容易缺水，很多人都感觉到皮肤干燥、眼睛干燥、排便干燥……在这种情况下，适度多喝水，有助于补充水分，改善血液循环，促进新陈代谢。
人民网科普-食品安全
2023-02-28
这件事会让脑子变傻，但很多人每天都在干！
水是身体里非常重要的组成成分，对于维持身体正常生理功能必不可少。要是日常喝水喝得少呢，会增加痛风、泌尿系统感染、肾结石、便秘、肥胖等疾病的风险。最新研究还发现，饮水不足会显著增加认知障碍的风险。
科普中国新媒体
2024-10-10
别等渴了再喝水,那就晚了！这些喝水误区不懂危害很大......
多喝水有哪些好处呢？怎样喝水才是最健康的呢？又有哪些常见的喝水坏习惯是你不知道的呢？今天让我们来了解一下吧。
科普中国新媒体
2024-09-23
每天喝多少水最健康？有个公式能计算
人体的能量消耗情况、是否为运动员与水周转量的关系最为紧密，性别、年龄、生活国家的经济发展程度等也会影响水周转量。出品：科普中国-星空计划（创作培育）
星空计划
2023-10-09
孩子喝水过多或过少后身体会有什么变化？果汁喝多后尿酸会升高又是真的吗？今天北京协和医院医生将带您一文了解喝水这件小事背后的大学问。
中华医学会
2023-11-22
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