为您筛选出以下包含【长寿】关键词的资源“千金难买老来瘦”，这句流传多年的俗语，似乎成了老年人追求健康长寿的金科玉律。在许多人的心目中，老年人的体重管理似乎只有一个方向——越瘦越好。
桂花飘香
2024-10-29
过去有几句老话，“想不生病，肚里常空”“若要身体安，三分饥和寒”……这些看似简单的几句话，背后其实隐藏着深刻的健康哲学。
桂花飘香
2024-10-23
2016年时，李辅仁97岁，作为当年两会中年龄最大的政协委员，他精神矍铄，声音铿锵有力。李辅仁的长寿和健康状态，让人羡慕不已。他曾总结了自己的养生方法，值得很多人学习。
桂花飘香
2024-10-09
中国有句俗语叫“鼻灵者寿”，意思是嗅觉灵敏的人患病风险低，更有可能健康长寿。美国密歇根州立大学一项研究证实了这一说法：相比嗅觉灵敏的老人，“鼻子不太好使”的老人10年内死亡率高46%。
桂花飘香
2024-07-31
羽毛球是种“长寿运动”，但对身体要求比你想得高！这 4 类人不建议打
在参与羽毛球运动时，我们应充分了解自身身体状况，遵循科学的运动方法，做好热身，控制运动强度和时间，这样才能远离损伤，真正享受羽毛球运动带来的乐趣。
科普中国新媒体
2024-07-04
走路，我们生活中一件再寻常不过的事情。但很多人不知道，一个人走路状态能反映出一个人的健康水平，甚至是否具有长寿的潜质。
桂花飘香
2024-06-25
医生指出，肌肉力量和心脏恢复能力是反映健康程度和长寿潜力的重要指标，建议通过握力训练和有氧运动来增强这两方面的功能。
浙江省杭州市桐庐县科学技术协会
2024-05-11
这么吃真的老得慢！8种抗氧化食物不仅抗衰老，还能……
从古至今，人们一直都在钻研如何才能“活得更久”或“容颜永驻”。虽然就目前的科学手段还没法让人“长生不老”“鹤发童颜”，但平时多吃些抗氧化的食物，却真的能抗衰老，让我们老得更慢，活得更久。
星空计划
2024-02-13
人类一直追求长寿和延年益寿的方法，寻找长寿的奥秘成为了许多科学家和研究者的关注点。虽然人类生命的极限尚未被彻底揭示，但有一些因素和实践被认为与寿命的延长有关。
中国科教电影电视协会
2023-11-16
肌肉不仅关乎形体，更是健康的关键指标，在一定程度上有助于降低死亡风险。那么，“存肌肉”还有哪些好处呢？在日常生活中我们应该如何延缓肌肉衰老的速度？
陕西省科学技术协会
2023-10-13
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