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新研究：控烟50年挽救385万生命，人均延寿19.8年
近期，《临床医师癌症杂志》发布的一项重磅研究显示，1970-2022年间，美国的控烟政策成功避免了385万例肺癌死亡，累计延长国民寿命超过7600万人年。
康迅网
2025-04-03
生活中那些轻轻松松就活到90岁、100岁的人，他们究竟有什么特别之处？他们身体的某些指标是不是比常人更好？我们是否能够提前调整这些指标，来实现长寿呢？
桂花飘香
2025-02-21
都说“药补不如食补”，这话不是空穴来风。古人早有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”的经验总结。而现代的研究则发现，优化饮食模式，确实有助长寿，无论是哪个年纪都不晚！
桂花飘香
2025-02-07
追求健康长寿，最佳途径就是坚持几个养生的好习惯。常有人抱怨：日常那么忙，哪有闲暇和精力去养生呢？其实养生并不需要大把时间，每天只需几十分钟，便能让身体得到显著的益处！那么，你还有什么理由不坚持下去
桂花飘香
2025-02-06
长寿是从古到今无数人追求的目标。其实，长寿并非无迹可寻，而是与一系列“硬指标”紧密相关。10个长寿的指标和特征，对照一下便能了解自己的身体真实状况！
桂花飘香
2025-02-06
百岁医生公开长寿抗老的5个秘方，很多人没做到！
今天要给大家介绍一位超厉害的百岁老人——霍华德・塔克医生。他可是吉尼斯世界纪录“最年长的执业医生”，今年已经102岁啦！
泽桥医生
2025-01-17
在日常生活中，有一些人追求苗条的身材，认为越瘦越美。但是，越来越多的研究发现，并非越痩就越健康，身上有些部位有点“肉”才好。
桂花飘香
2025-01-16
如今越来越多的现代科学研究发现：一个人面部的某些特征确实能够反映一个人的健康状况，以及是否有长寿潜质。面部有这3个特征的人，多半很难长寿；而面部有这6个特征的人，想不长寿都难！
桂花飘香
2025-01-11
近日，福建一位123岁的长寿老人辞世，在网络上引起了很多人的关注。老人的一生留下了传奇般的长寿故事，激发了众人的好奇心，很想知道老人的长寿秘诀。
桂花飘香
2025-01-06
一个能延寿的吃饭习惯，做起来真的超简单！强烈建议你试试
日前，中国工程院院士张运在接受采访时提到，吃八成饱、有饥饿感会启动长寿基因；穿不暖、稍微有些寒冷感，也会启动长寿基因。
科普中国新媒体
2024-12-31
人生最大的幸福在于“既要活得长，又活得健康”。那我们如何才能活得“长寿又健康”呢？日前一项研究对各项人体指标分析发现：只要把这4个关键指标控制好，老来长寿生病少！
桂花飘香
2024-12-16
“千金难买老来瘦”，这句流传多年的俗语，似乎成了老年人追求健康长寿的金科玉律。在许多人的心目中，老年人的体重管理似乎只有一个方向——越瘦越好。
桂花飘香
2024-10-29
过去有几句老话，“想不生病，肚里常空”“若要身体安，三分饥和寒”……这些看似简单的几句话，背后其实隐藏着深刻的健康哲学。
桂花飘香
2024-10-23
2016年时，李辅仁97岁，作为当年两会中年龄最大的政协委员，他精神矍铄，声音铿锵有力。李辅仁的长寿和健康状态，让人羡慕不已。他曾总结了自己的养生方法，值得很多人学习。
桂花飘香
2024-10-09
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