为您筛选出以下包含【贴秋膘】关键词的资源立秋北方有“贴秋膘”习俗，为补“苦夏”亏空。但肥胖者（体脂超标），尤其中心性肥胖者不宜盲目贴。体重偏低者可适当补，需注意膳食均衡、防秋燥、吃动平衡。
北京科协
2025-08-12
立秋“贴秋膘”的学问
立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气，今年立秋的时间是8月7日。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，也表示草木开始结果，收获的季节来临。
天津市农村专业技术协会
2025-08-07
“贴秋膘”没必要“大鱼大肉”，减重人群更应增加运动
新时代下，“贴秋膘”有了新的含义，既要适当增重，又要合理饮食，保证健康；既要讲究阴阳平衡，又要补气补血。何况现在食谱非常丰富，采用科学的方法合理搭配，营养均衡，才能达到健康贴秋膘的目的。
浙江省科学技术协会
2024-10-17
不建议盲目贴秋膘！到底谁适合贴秋膘？
随着秋季的到来，许多地区都有“贴秋膘”的传统习俗，意在通过增加营养摄入来补偿夏天因炎热而可能造成的食欲不振和体重下降。然而，并非所有人都适合这一传统做法。
康迅网
2024-08-07
入秋了，要贴秋膘了。贴秋膘，就是把我们因为夏天常食用凉的，冷的食物而造成的体内亏损给补回来。但是贴秋膘并不是随便的贴，也不是谁都可以贴的。有以下6点要特别注意。
科普惠民
2023-08-09
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