本文将为你揭秘一套简单实用、适合中国家庭的妊娠期糖尿病食谱“公式”,让你在孕期既能吃饱吃好,又能稳稳控住血糖——糖妈妈,真的不用慌!
城市健康讲座
2025-12-29
别大意!你每次的血糖波动,都可能会让大脑悄悄变笨
大脑衰老竟然也可能与血糖有关。当血糖反复失稳,大脑或许比我们想象的更早开始受累,且往往没有明显预警。即便没有明显症状,它也可能在不知不觉中,悄然推动大脑过早地走向老化。
科普中国新媒体
2025-12-08
有一种藏在厨房里的“宝藏碳水”,不仅不升血糖,还能悄悄扫走肝脏里多余的脂肪!没错,它既不是药物,也不是昂贵的保健品,而是很多人可能每天都在吃,却很少吃对的——抗性淀粉!
科普熊猫
2025-11-27
今年秋冬,“跨界美食”奶皮子糖葫芦火成了“顶流”。它把奶皮子和山楂融合,再裹上一层糖壳,口感酥柔脆甜,圈粉不少年轻人,不少地方需要大排长队才能买到。
黑龙江省科学技术协会
2025-11-21
当食谱成为“精准治疗”:科学家重塑糖尿病饮食的未来
约翰·霍普金斯大学研究显示,DASH4D饮食能有效稳定血糖,改善代谢健康,通过调整碳水、纤维和脂肪比例,减少高钠和红肉摄入,实现无药物血糖控制。
合康谱精准医学科普基地
2025-11-20
降糖电饭煲真能控血糖?真相恐怕会让你失望
“糖尿病人专用”“降糖率70%”“吃米饭也能控血糖”——如果你关注过降糖电饭煲的广告,这些宣传语一定不陌生。面对动辄两三千元的价格,不少糖尿病患者和家属都在纠结:这玩意儿到底值不值得买?
康迅网
2025-11-20
每年的11月14日,是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的世界糖尿病日(WorldDiabetesDay,WDD)。
黑龙江省科学技术协会
2025-11-17
L-阿拉伯糖(L-Arabinose)是一种单糖,属于戊糖类。在自然界中广泛存在,特别是在植物中,如木质素、半纤维素和果胶中。
福建省科学技术协会
2025-11-14
二甲双胍的隐形敌人:来自肠道的反作用力
二甲双胍疗效受肠道菌群影响,Phocaeicola vulgatus 可干扰其作用,通过分解胆汁酸引发代谢障碍。
合康谱精准医学科普基地
2025-11-12