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降温会“冻出”关节炎吗？答案和你想的不太一样
每逢寒潮来袭，朋友圈总会冒出一句“赶紧穿秋裤，小心冻出关节炎！”这句看似关心的提醒，其实暗藏着一个医学误区。今天我们就来科学辟谣：降温真的会“冻出”关节炎吗？
科学辟谣
2025-11-18
如果你纯为了追求舒服，穿一些鞋底过软、过薄的平底鞋，你可能就会提前10年坐上轮椅！
福建省科学技术协会
2025-10-27
膝关节疼痛的常见“元凶”——半月板损伤
日常走路、跑跳等运动都会对膝关节造成一定的压力，在日复一日的压力下膝关节能够避免受伤，很大程度上得益于膝关节的“缓冲垫”——半月板。
中华医学会
2025-10-24
膝关节“隐形杀手”来袭！你的交叉韧带安全吗？
在充满活力的运动世界里，无论是篮球场上的激烈对抗还是足球场上的全力奔跑，膝关节都扮演着至关重要的角色。然而，这个灵活又复杂的关节却隐藏着一个不容忽视的风险——交叉韧带损伤。
中华医学会
2025-09-28
告别“膝”痛！老年人膝关节保养指南
膝关节是人体当中最复杂且承重最大的关节，也是最容易随着年龄的增长发生退行性变化的关节，很多老年人在日常生活当中都饱受膝关节损伤的困扰，甚至有的老年人会因为膝关节受损而失去正常的活动能力。
中华医学会
2025-09-16
3D打印技术助力超长节段骨缺损之膝关节置换篇 ——让行走更美好！
我们的膝盖就像身体里的“轴承”，支撑着日常行走、跑跳等各种活动。一旦这个“轴承”出了问题，如遭遇严重损伤、肿瘤或感染，就可能让我们连简单的站立都变得困难。
中华医学会
2025-08-22
膝关节置换术后如何康复锻炼才科学？
膝盖像一台精密机械，活动时关节面几乎零摩擦承压，一旦软骨退变磨损，便成为疼痛与限制的牢笼。膝关节置换术恰如为这扇“牢门”解锁——但解放远未结束。
中华医学会
2025-08-22
突然腿软、关节“咔咔”响，上下楼膝盖疼痛、半月板受伤……如今，膝盖不舒服的人越来越多。为什么膝盖会变得脆弱？其实，日常生活里的这些习惯正在不经意间损伤膝盖。
科普熊猫
2025-08-18
膝盖怕冷、上下楼疼？可能是关节在“求救”，养护从这几点入手
“天一冷膝盖就发僵，下楼时膝盖咯吱响还疼”“爬两层楼梯就腿软，膝盖像卡住一样”……生活中，不少中老年人被这类膝盖问题困扰。
健康科普宣教平台
2025-08-14
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