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你不知道的久坐“伤害值”：这些按摩护腰办法，竟然都是错的！
无论是上班族的伏案工作，上学族的课桌苦读，退休族的牌友对决，都可能因为久坐引起腰痛，甚至有些中老年人会发生刚起身时无法走路的情况。
中华医学会
2023-11-21
世界卫生组织数据显示，10-19 岁青少年中，约 22%～34% 曾出现过不同程度的腰痛，且发病率呈逐年上升趋势。与成年人因退化导致的腰痛不同，青少年的腰痛更多地与生长发育和生活习惯息息相关。
徐斌医师
2025-05-13
腰痛已成为全球致残首因！打工人是时候该被警醒了
世界上最惨的事之一，是你还年轻，腰却老了！看着惊人的数据报道，身为伏案工作者的我们是时候该被警醒了，那么到底什么原因导致了腰痛？又有哪些人腰痛风险更高呢？在日常生活中，我们又该如何去预防和改善
康迅网
2023-05-12
普通腰疼竟拖成瘫痪？医生提醒：骨头上长出这东西要警惕！
骨结核是比较常见的肺部以外的结核病，其中脊柱结核最为常见。在整个脊柱中，腰椎的活动度最大，因而腰椎结核的发生率最高，近些年来以胸椎也很多见，要注意及时发现治疗。
健康金银谈
2023-03-10
腰疼，就是肾不好？不要再盲目“补肾”了！
腰疼，就是肾不好？不要再盲目“补肾”了！科学认识腰痛，你是腰痛高发人群吗？人为什么会腰痛？生活中哪些原因会引起腰痛？腰痛有哪些治疗方法？
中华医学会
2022-11-18
腰痛是一种高频的“痛”，患病率仅次于感冒。研究表明，70% 的成年人都曾患有腰肌劳损，症状就是腰痛，且以30岁至50岁的人群为主。
北辰科普
2023-12-13
腰痛的真相：从生理结构到预防
在日常生活中，腰痛是一个极为普遍的问题，据世界卫生组织统计，全球约 80% 的人在一生中的某个阶段会经历腰痛。然而，许多人对腰痛的认知仅停留在表面，甚至存在诸多误区。让我们一起深入探究腰痛背后的真相！
徐斌医师
2025-05-06
腰痛，就是得了腰椎间盘突出症吗？
腰痛是一类以腰背部出现慢性疼痛为主要特征的症候群，严重影响人们的生活质量。腰痛的原因有很多，但是，一出现腰痛，大家首先会想到是不是得了“腰椎间盘突出症”，那么事实真的是这样吗？
中华医学会
2024-09-05
【医疗问答】腿疼，腰不疼，怎么会是腰椎间盘突出呢？
腰椎间盘突出的临床表现在每个人身上不是完全相同的，有些人可能主要表现为腰疼，而有些人可能主要表现为腿疼。一旦出现身体不适，最佳途径还是去正规医院就诊，切忌自行诊断及治疗，以免加重病情。
中华医学会
2024-11-27
【健康大讲堂】腰痛可以靠锻炼来缓解？做对才可以！
腰痛是困扰着老年朋友们的一个重要问题，根据中国疾病预防控制中心的调查显示：下腰痛在非致死性疾病所致的中国人寿命损失原因中排第四位，约70%的成年人一生中将经历一次或多次的腰背部疼痛。
科普健康教育工作委员会
2023-11-02
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