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常吃这4类食物，最容易胖肚子
相信有不少朋友都有这样的困扰：其他部位还好，唯独肚子上的肉怎么减也减不掉。别担心，今天我们就来聊聊如何通过饮食和运动有效减掉小肚子。
泽桥医生
2024-08-02
空腹16个小时，身体就会自己吃自己？！人体的自噬功能没那么简单
空腹16个小时，身体就会自己吃自己？饿肚子，或者长期限制卡路里的摄入，的确可以促进人体的自噬反应。但具体饿上多长时间才能启动人体的自噬反应，目前并没有明确的答案。
科学辟谣
2023-12-07
你以为的牛奶“常识”不见得正确哦
牛奶是许多人早餐必不可少的食物，也是最古老的天然饮料之一，含有丰富的营养物质，被誉为“白色血液”。然而，人们关于牛奶的认知有时却存在误区。今天，就跟小课一起来盘点一下关于牛奶的常见认知误区。
悦食课
2022-09-26
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