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秋季养生，睡眠、穿衣、饮食、运动、穴位按摩，这些你做对了吗？
四季对应着五脏和六腑，秋对应的是人体的肺脏。秋分节气以燥为主，肺是娇脏，喜润勿燥。所以到了秋分节气，我们要养阴润肺，养好我们的肺。 本文以中医理论入手，为大家介绍秋天养阴润肺的好处及方法，和适合秋天
中华医学会
2022-12-05
秋季养生之道的核心在于养护肺脏，特别是有基础性肺部疾病的患者，更应采取适当的养生措施来强健肺脏，从而确保身体的健康与平稳过渡。
桂花飘香
2024-10-25
秋季多吃“白食”，不劳医生开药方，健康过秋冬
天气逐渐变冷，露水凝结成霜，早晚已经可以明显感觉到凉意。老话讲“一年补透透，不如补霜降”，从中医养生的角度看，秋季进补为迎接寒冬做好准备。
浙江省科学技术协会
2024-11-28
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