为您筛选出以下包含【寿命】关键词的资源保持健康的饮食习惯、规律的体育锻炼以及充足优质的睡眠，是维持良好健康状态的关键因素。不过网络上一直流传着，“决定寿命长短，运动第三，睡觉第二、饮食第一”，到底是不是真的？有没有科学依据？
桂花飘香
2024-12-25
俗话说，“病从口入，祸从口出”。人这一辈子吃什么？喝什么？如何吃？可以说和自身的健康、寿命息息相关。然而很多人生活中都有一些不良的饮食习惯，折寿又伤身。这5个吃饭习惯，希望你一个也不占！
桂花飘香
2024-12-10
走路，我们生活中一件再寻常不过的事情。但很多人不知道，一个人走路状态也可能与寿命相关。近年来，有越来越多关于走路和长寿的研究。研究发现，如果走路时有这2个表现的人，或是长寿有缘人！
桂花飘香
2024-11-19
患上糖尿病后，机体内高出正常水平的葡萄糖随着血液“走遍”全身，可以说“走哪儿伤哪儿”，导致血管病变、视网膜病变、肾脏病变和糖尿病足等多种并发症。
科普惠民
2024-10-02
很多人都听过一句话“千金难买老来瘦”，避免肥胖确实对健康有很大好处。但有些人本身就不胖，体重也在正常范围内，还一味地追求“以瘦为美”“以瘦为健康”，反而适得其反！
桂花飘香
2024-09-10
“健康活到100岁”，成为一个百岁老人，是很多人的美好期望。一个人是否长寿除了和基因有关，更多是与健康的生活方式息息相关。
桂花飘香
2024-06-27
世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好。不少人执着于每天走路的步数，认为走得越多越好。 但其实走路也是一个“技术活”，“怎么走”，“走多少时间”，“步频要多快”都是有
陕西省科学技术协会
2023-09-08
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