为您筛选出以下包含【叶酸】关键词的资源
青年叶酸不足，中年肾脏受累！30年研究发出健康警示
该研究特别强调青年人群保持适量叶酸摄入对预防慢性肾脏病的重要价值，为叶酸在慢性病一级预防中的应用提供了科学依据。
肾脏健康促进研究
2025-10-14
中国叶酸营养地图：摄入不足成常态，肾病预防待突破
这项研究不仅系统揭示了中国成人叶酸营养状况的现状特征，更提醒我们：营养干预需要因人而异、因地制宜、精准施治。
肾脏健康促进研究
2025-09-25
一口叶酸，一生无缺——9·12孕期营养黑科技，把出生缺陷“吃”回去！
本文围绕2025年预防出生缺陷日主题，科学阐释叶酸、碘、铁等核心营养素对预防出生缺陷的关键作用，倡导全面均衡膳食与精准个体化营养管理相结合，为准妈妈提供基于证据的实用指导，助力孕育健康新生命。
科普医卫康
2025-09-12
记忆力下滑？叶酸帮你守护大脑好状态
叶酸通过降低同型半胱氨酸、支持神经递质合成与DNA稳定，守护大脑健康。缺乏者补充获益更明确。提倡优先食补（绿叶菜、豆类、肝脏），特殊人群需遵医嘱评估补充，并坚持综合健康生活方式。
科普医卫康
2025-08-13
维生素 B₁₂ 红色子弹：造血＋护髓的钴色火种
维生素 B₁₂（钴胺素）是一颗“红色子弹”，分子中央嵌着钴，外衣闪着宝石光。它在体内化身甲基-B₁₂和腺苷-B₁₂：前者帮叶酸“盖章”造红细胞，后者进线粒体修复神经髓鞘。
冀医健康科普中心
2025-07-18
被东北人叫做“臭菜”的它，没想到补钙还护眼，今天就试试！
在轻食沙拉和减脂餐里，芝麻菜是“常驻嘉宾”，不少健身达人对它颇为喜爱，就连汉堡、披萨中都有它的身影，更是一些西餐常用来做点缀的绿色叶子。
科普中国新媒体
2025-07-10
叶酸——H型高血压患者的“隐形守护者”，“斩断”脑卒中危机
脑卒中是中国国民身心健康的头号杀手，也是成人致死、致残的主要原因。高血压，作为脑卒中最重要的可干预的危险因素之一，与脑卒中的关系密不可分。
中华医学会
2025-07-10
40 岁后，我们体内的衰老细胞就会在体内堆积，如果无法被免疫系统清除，就会成为没有功能的“僵尸细胞”。这些“僵尸细胞”会分泌出一种炎症物质（SASP），不但会导致免疫力下降，还会加速衰老的发生！
福建省科学技术协会
2025-06-23
随着人们健康观念的不断提高,越来越多的"准妈妈"逐渐认识到补充叶酸的重要性。本文帮助准妈妈们更好地了解叶酸的重要性，掌握正确的补充方法，确保孕期健康，为宝宝的未来打下坚实的基础！
湾区健康
2024-12-30
有些食材吃上一小口，就能补充很多营养。而有些食材，即便吃上一大盆，除了吃得又饱又撑，能获取的营养却很少，这是因为食物的营养密度差异。
浙江省杭州市桐庐县科学技术协会
2024-12-13
科普中国公众号
科普中国微博
帮助
天津科学技术馆 
湖南医聊 
2024年度科普中国资源荟萃集成示范项目 
京公网安备11010202008423号 京ICP备16016202号