为您筛选出以下包含【减肥食物】关键词的资源近日，#减不下来肥是因为喜食症#话题登上微博热搜，引发广大网友关注。那么，“喜食症”到底是什么？真的会导致减肥减不下来吗？
四川科技馆
2025-07-24
为什么减肥总是失败？揭秘健康体重管理的真相
蝴蝶骨、A4腰、漫画腿，在铺天盖地的社交媒体推送里，仿佛这些词语才是评判美的唯一标准，让无数女性疯狂地节食，运动。可最后换来的并不是梦寐以求的身材，而是身体频频亮起红灯。
重庆市科学技术协会
2025-07-22
“减肥神药”来袭，躺瘦真能实现吗？
减肥圈里掀起了一阵“躺瘦”风潮，而这场风潮的主角正是司美格鲁肽（Wegovy）。作为一种胰高血糖素样肽-1（GLP-1）受体激动剂，它被许多人奉为减肥界的“神器”，仿佛只要用上它，减肥就能轻松搞定。
中华医学会
2025-07-08
有没有脂肪“害怕”的食物？真的有！经科学研究证实，确实存在一些食物，其中的特定成分能够有效影响脂肪的吸收与分解过程。
江西省九江市科学技术协会
2025-06-10
为什么减肥总是爱反弹？原来“管住嘴”和“迈开腿”作用各不同
有的人支招说“管住嘴”重要，有的却说“迈开腿”重要，究竟哪个更重要？其实，二者在减肥中起的作用不一样！
心血管内科张医生
2025-05-12
能减轻脂肪肝，还能减肥！这种碳水建议多吃！
抗性淀粉作为一种健康且有益的碳水化合物，不仅能够减轻脂肪肝，还能辅助减肥。通过合理选择食物和烹饪方式，增加抗性淀粉的摄入，可以在享受美食的同时，为健康保驾护航。
科普驿“沾”
2025-05-04
科学饮食 抓住春季减肥黄金期
春季阳气生发，人体新陈代谢加快，有利于消耗更多的能量，加上新鲜的时令蔬果依次上市，如菠菜、草莓、芦笋等都是低卡高纤维食材，既能降低能量摄入，又可增加饱腹感，控制食欲……正是爱美人士减肥的黄金期。
科普时报
2025-04-18
总结一下，长期坚持健康的生活习惯是成功减肥的关键。平衡饮食、规律运动、充足睡眠和有效的压力管理，这些健康的基本原则是持续减重和保持理想体重的基础。
陕西省科学技术协会
2025-04-14
在健身房里，常常能听见健身爱好者们说 “今天该享用放纵餐啦”。而当减肥人群进入平台期时，首先在脑海中浮现的念头往往也是来一顿放纵餐。
江西省九江市科学技术协会
2025-04-11
“春断食”能健康减肥吗？
最近，社交平台上“春天掉秤攻略”铺天盖地，其中尤以“春断食”迅速捕获了年轻人的芳心。在刚刚结束的全国两会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式。
科普时报
2025-03-17
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