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以为会发胖，实际很减肥的6个行为，别再误解它们了
运动后这一餐也应该和正餐统筹规划，别忽略这部分热量摄入。应该在其后一餐适当减少进食量，确保总热量不大幅度增加。
科技热点追踪
2025-07-28
近日，#减不下来肥是因为喜食症#话题登上微博热搜，引发广大网友关注。那么，“喜食症”到底是什么？真的会导致减肥减不下来吗？
四川科技馆
2025-07-24
为什么减肥总是失败？揭秘健康体重管理的真相
蝴蝶骨、A4腰、漫画腿，在铺天盖地的社交媒体推送里，仿佛这些词语才是评判美的唯一标准，让无数女性疯狂地节食，运动。可最后换来的并不是梦寐以求的身材，而是身体频频亮起红灯。
重庆市科学技术协会
2025-07-22
“减肥神药”来袭，躺瘦真能实现吗？
减肥圈里掀起了一阵“躺瘦”风潮，而这场风潮的主角正是司美格鲁肽（Wegovy）。作为一种胰高血糖素样肽-1（GLP-1）受体激动剂，它被许多人奉为减肥界的“神器”，仿佛只要用上它，减肥就能轻松搞定。
中华医学会
2025-07-08
卷心菜含有异硫氰酸酯等植物化学物质，能够帮助清除体内的致癌物质；胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，抗氧化，激活免疫细胞，清除自由基；洋葱里的槲皮素和南瓜的β-胡萝卜素的能够增强免疫力，抑制炎症反应。
福建省科学技术协会
2025-07-01
想象一下，十年后的街头，每三个人里就有两个超重或肥胖，孩子中也有近三分之一被体重问题困扰 —— 这并非危言耸听。
江西省九江市科学技术协会
2025-06-20
“绿化带”搬进奶茶店！羽衣甘蓝如何助人减肥？
它从“羊都不吃”的绿化带蔬菜，摇身一变成了奶茶店顶流“减肥神器”？小心！那些打着“纤体”“轻盈”旗号的羽衣甘蓝饮品，可能是一杯杯披着绿衣的高糖“毒药”！别再被营销忽悠！想靠“超级蔬菜”瘦身？看这篇就够
肥胖信条
2025-06-16
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