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冬天 把娃“裹成粽子”不可取
齐文升总结，儿童冬季保暖需“抓重点、避误区”：既要保障背、肚、足三个关键部位的温暖，又不能穿戴过厚，以免孩子出汗后衣物浸湿，反而增加受凉风险
科普时报
2025-11-27
“过午不食”，这一源自中医养生理念的古老箴言，在现代社会被不少人奉为减肥养生的金科玉律，越来越多的人开始尝试午后断食的生活方式。然而，这种看似“自律”的饮食习惯，真的适合现代人吗？今天和大家一起来聊聊
福建省泉州市科学技术协会
2025-11-14
守护你的“健康基石”：认识中医九大体质中的和平体质
本文系统介绍中医和平体质的特征与维护方法，基于《中医体质分类与判定》标准及多项研究，阐述这一理想体质在饮食、生理、心理等方面的表现，为健康管理提供科学参考
科普医卫康
2025-11-04
气郁体质保养全攻略：疏肝解郁，重获身心舒畅
本文系统介绍气郁体质特点及调理方法，涵盖饮食选择、穴位按摩、情志调节和运动建议。基于中医理论和现代研究，提供疏肝理气的实用方案。
科普医卫康
2025-10-22
气虚体质保养全攻略：补气培元，重拾生命活力
本文系统介绍气虚体质特点及调理方法，涵盖饮食选择、穴位按摩、生活起居和运动建议。基于中医理论和现代研究，提供科学实用的补气健脾方案，帮助改善乏力、气短等症状。
科普医卫康
2025-10-21
阴虚体质保养全攻略：滋阴润燥，重获身体平衡
本文系统介绍阴虚体质的特点及调理方法，涵盖饮食选择、穴位按摩、生活起居和运动建议。基于中医理论和现代研究，提供科学实用的滋阴润燥方案，帮助改善口干咽燥、五心烦热等症状。
科普医卫康
2025-10-20
阳虚体质保养全攻略：科学调养，重拾温暖活力
本文系统介绍阳虚体质的特点及调理方法，涵盖饮食选择、穴位按摩、生活起居和运动建议。基于中医理论和现代研究，提供科学实用的养护方案，帮助改善畏寒怕冷、精力不济等症状，提升生活质量。
科普医卫康
2025-10-19
为增强体质，提高免疫力、抵抗力，中医建议多练习太极拳、八段锦、五禽戏等，多喝药膳养生汤，泡脚促进血液循环。
福建省科学技术协会
2025-01-21
《黑神话·悟空》中的中医元素深度解析：心的奥秘与养生之道
《黑神话·悟空》中的中医元素不仅为我们呈现了一个充满神秘和魅力的游戏世界，更让我们在享受游戏乐趣的同时深刻领悟到了中医文化的博大精深和独特魅力。
科小二
2024-09-13
指针疗法属于中医外治法的范畴，具有操作简单、适应症广、疗效显著、毒副作用少的特点，是社区居民居家养生的良好选择。
青岛市青年科学家协会
2024-09-05
“千人倡导天灸晒背健康行动”在浙江省温州市苍南县渔寮沙滩举行，现场1174人参与了“最大规模的传统中医课”吉尼斯世界纪录挑战！
科小二
2024-08-15
嘿，小伙伴们，你们感受到那一丝丝凉意了吗？没错，就是那个让人又爱又恨的“立秋”来啦！虽然夏天的尾巴还在拼命摇摆，但秋天的脚步已经悄咪咪地靠近。今天，就让我们以一颗轻松幽默的心，来一场中医养生版的“立秋
健康河北
2024-08-05
夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，很多人在炎热的夏天容易出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为了安度炎夏，特向大家
健康河北
2024-07-27
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