近日,演员贾玲发文称自己在消失大众视野一年的时间里,拍了一部电影,成功减肥100斤,并且练成了拳击手的样子。
康迅网 2024-02-04
收藏很多人问,自己明明都是选择“健康”零食来吃,怎么还是在不停长肉?其实很多时候正是这些看起来“健康又不长胖”的零嘴让人减不了肥。
北京科协 2023-07-20
收藏肥胖的成因很复杂,但都需要通过不健康的生活方式才能起作用。所以除了“管住嘴迈开腿”,还要休息好睡好,把心理调整好,不然哪来的力气减肥?
中国科学技术馆 2024-04-24
收藏最近好像流传着一种说法,说是“喝热水能提高代谢,常喝能减肥”。你别说,听起来还真像那么回事儿,今天咱们就细琢磨琢磨喝热水提高代谢这事儿,到底是不是真的。
科普中国新媒体 2023-07-14
收藏跟小姑娘们一起吃饭时,提到碳水化合物她们简直如临大敌,视米饭馒头等主食为“垃圾食品”。每次看她们这样,我总忍不住想说:这种不吃主食的做法,一旦“操作不慎”,很容易越吃越胖。
星空计划 2023-06-07
收藏著名娱乐明星贾玲发微博称这一年多“成功减了100斤”,迅速引爆网络。许多人开始求减肥教程,也有人担心过度减肥伤身,还有人觉得这会加重身材焦虑。影星减肥是为了角色需要,但这值得我们普通人效仿吗?
星空计划 2024-01-12
收藏魔芋一直以来都被称为完美的减肥食品,它价格便宜、极具饱腹感,还有很多的烹饪方式。但吃魔芋为什么能减肥呢?吃多了会不会有什么问题?
科普中国新媒体 2024-01-25
收藏椰子油被宣传好吸收,不堆积脂肪,帮助减肥;不含胆固醇、升高身体“好”胆固醇,有益于心血管健康;维生素E含量高,滋润皮肤、美容。到底这些是不是真的?椰子油真的值得被推崇吗?
星空计划 2024-02-29
收藏不少人会将一些高能量、高碳水化合物的“欺骗餐”加入到减重饮食计划中,认为它可以稳定瘦素水平,帮助代谢。那么,“欺骗餐”真的有助于减重吗?如何调整饮食才能健康度过平台期呢?
北京科技报社 2023-09-26
收藏泡沫轴是放松肌肉的工具,一般用于运动前的热身和运动后的肌肉放松。其主要目的是通过身体自重,适当加压于肌肉及深层的肌筋膜组织,最终达到放松肌肉,恢复肌肉功能的作用。滚压泡沫轴并不会分解肌肉……
科学辟谣 2023-09-28
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