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夏日啤酒畅饮：清凉有度，健康随行
夏日喝啤酒需兼顾健康：适量饮用（男≤750ml/天，女≤450ml/天）可享清凉，过量则致肥胖、伤肝。痛风、肝病患者、孕妇及服药者应禁饮。避免混饮，若有不适需停饮就医，清凉与健康需平衡。
2025-07-31 02:19:38
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守护“小心肝”：肝炎防治，从你我做起
肝炎分病毒性与非病毒性，初期症状隐匿，久拖可致肝硬化、肝癌。高危人群需警惕。预防可接种疫苗，切断传播途径，养成健康习惯，定期筛查。每个人都是健康第一责任人，共护肝脏。
2025-07-31 02:07:20
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“冰爽”有度：解锁夏天吃冷饮的正确打开方式
夏季吃冷饮可解暑提神，但过量或不当食用易引发肠胃不适、血压波动等问题。建议控制量（每日不超150克），选正午时段吃，细嚼慢咽。特殊人群需慎食，也可换酸梅汤等替代饮品，健康享受清凉。
2025-07-31 01:55:39
收藏一“痒”难休？解密荨麻疹的来龙去脉与应对妙招
荨麻疹表现为风团、瘙痒，风团数小时消退不留痕，分急性和慢性。诱因有食物、药物、感染等。多数可缓解，出现呼吸困难等需立即就医。治疗用抗组胺药，慢性需长期规范治疗。避免轻信谣言，科学应对可有效控制。
2025-07-30 02:15:56
收藏假酒中毒不是“醉”，是甲醇在“啃噬”你的身体
假酒中毒多因含甲醇，代谢成甲酸损害视神经和器官，可致失明、死亡。中毒分轻中重三阶段，30毫升即可致命。需避开散装、山寨、自酿等高危酒。中毒后立即催吐就医，用乙醇或透析治疗。预防要选正规渠道购酒。
2025-07-30 01:54:05
收藏基孔肯雅热：从病毒到防护，一篇读懂
基孔肯雅热由伊蚊传播，症状为发热、皮疹及剧烈关节痛，潜伏期1-12天。我国伊蚊分布广，输入病例致本地传播风险高。预防关键在防蚊叮咬、清理积水灭蚊。无特效药，对症治疗为主，重症需及时就医。
2025-07-30 01:31:37
收藏警惕“高温杀手”热射病：急救与预防全攻略
热射病是严重中暑急症，高温下人体散热失衡，核心体温超40℃可致多器官损伤，分劳力性和非劳力性，病死率高。症状从类似中暑发展至昏迷抽搐。发现患者需立即降温并送医，预防关键在于避开高温时段、做好防护、改善
2025-06-30 07:50:19
收藏科学物理降温
物理降温通过热传递原理退热，常用方法有湿毛巾敷额头、温水擦浴、用退热贴，也可用包裹好的冰块冷敷大血管处。操作时避开心前区等禁忌部位，若高热不退或有异常，需及时就医。
2025-06-29 18:39:58
收藏被狗咬伤、挠伤后怎么办？
生活中被狗抓伤、咬伤别大意！狂犬病致死率极高，但可防。受伤后，立即用肥皂水和清水交替冲洗伤口15分钟以上，再用碘伏消毒，非大出血不包扎。尽快就医，按医嘱接种狂犬病疫苗等。
2025-06-29 17:39:41
收藏小小甲沟炎 大大烦心事
小小甲沟炎，却让人烦恼不已。它是常见甲周炎症，多因指甲修剪不当、外伤或细菌感染引发。症状分急慢性，轻时红肿疼痛，重则化脓。治疗依病情选择局部消毒用药或手术引流。日常正确剪指甲、保持卫生、穿合适鞋子。
2025-06-29 17:11:13
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