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警惕“高温杀手”热射病：急救与预防全攻略
热射病是严重中暑急症，高温下人体散热失衡，核心体温超40℃可致多器官损伤，分劳力性和非劳力性，病死率高。症状从类似中暑发展至昏迷抽搐。发现患者需立即降温并送医，预防关键在于避开高温时段、做好防护、改善
2025-06-30 07:50:19
收藏科学物理降温
物理降温通过热传递原理退热，常用方法有湿毛巾敷额头、温水擦浴、用退热贴，也可用包裹好的冰块冷敷大血管处。操作时避开心前区等禁忌部位，若高热不退或有异常，需及时就医。
2025-06-29 18:39:58
收藏被狗咬伤、挠伤后怎么办？
生活中被狗抓伤、咬伤别大意！狂犬病致死率极高，但可防。受伤后，立即用肥皂水和清水交替冲洗伤口15分钟以上，再用碘伏消毒，非大出血不包扎。尽快就医，按医嘱接种狂犬病疫苗等。
2025-06-29 17:39:41
收藏小小甲沟炎 大大烦心事
小小甲沟炎，却让人烦恼不已。它是常见甲周炎症，多因指甲修剪不当、外伤或细菌感染引发。症状分急慢性，轻时红肿疼痛，重则化脓。治疗依病情选择局部消毒用药或手术引流。日常正确剪指甲、保持卫生、穿合适鞋子。
2025-06-29 17:11:13
收藏“富贵包”不富贵
富贵包指颈后凸起的硬包，多因长期低头、含胸驼背等不良姿势，致颈部肌肉劳损、脂肪堆积。它不仅影响体态美观，还可能压迫血管神经，引发肩颈疼痛、头晕等问题。日常需纠正姿势，加强颈部锻炼，严重时应及时就医。
2025-06-29 16:53:08
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端午食粽需谨慎！别让枣核“偷袭”你的消化
端午将至，粽香诱人，但食用带枣核的粽子易误吞引发危险。枣核尖锐可能划伤消化道，老人、儿童尤需注意。误吞后会有疼痛、便血等症状，应立即停食就医。建议提前去核，细嚼慢咽，收下这份指南，安全畅享端午美味。
2025-05-28 21:45:13
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胸间跳动的希望：心肺复苏
在我们的日常生活中，心脏骤停发病率逐渐呈上升趋势，而心肺复苏普及率很低。如何有效心肺复苏？我们采用心肺复苏生命链，对启动与识别、胸外按压、开放气道、人工呼吸、AED的使用等多方面做了讲解。
2025-05-19 08:04:17
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乘飞机总耳痛？揭秘背后真相
在如今快节奏的生活里，越来越多人因商务出行或旅行频繁搭乘飞机。但不少人发现，每次坐飞机时，耳部常常出现疼痛、闷胀等不适，严重时甚至影响整个旅程的心情。
2025-04-30 00:39:06
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舌尖美味与健康的相爱相杀——小龙虾
小龙虾是吃货最爱，营养丰富，含必需氨基酸等。但吃它有潜在危害，如重金属中毒、寄生虫感染、过敏、横纹肌溶解、引发痛风等。科学应对需选正规渠道、适量食用、洗净做熟、去头线等，让美味与健康兼得。
2025-04-28 21:54:52
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