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多吃这几类水果，竟能显著降低肾病风险！代谢物是关键桥梁
你是否曾听过“每天一苹果，医生远离我”？但最新科学研究表明，柑橘类和浆果可能才是守护肾脏健康的“明星水果”。
2025-12-30 01:46:40
收藏血清 25 - 羟基维生素 D 与慢阻肺：保护肺部，这个 “阳光维生素” 的关键阈值要记牢！
守护肺部健康，从关注维生素 D 开始。不妨趁着天气正好，多晒晒太阳，搭配均衡饮食，让 “阳光维生素” 为你的呼吸保驾护航！
2025-12-15 11:56:35
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揭示“好胆固醇”的另一面：HDL-C可能增加骨折风险
提到胆固醇，很多人会想到体检报告上的高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。在固有的观念中，HDL-C被认为是“好胆固醇”，是心血管健康的守护者，但最新研究却揭示，它竟与似乎毫无关系的骨折息息相关。
2025-12-09 17:03:50
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吃对这 6 类食物，或能降低死亡风险！中国 1.4 万人研究给出新证据
健康饮食无需复杂理论 —— 把水果、蔬菜、豆类、坚果、鱼类、乳制品这 6 类 “好食物” 吃对、吃够，就是守护健康最有效的方式。
2025-12-04 10:15:24
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守住“生命关键九要素”，远离主动脉瓣狭窄风险！最新研究揭示健康习惯的惊人保护力
较高的 LC9 评分与降低主动脉瓣狭窄风险相关，这种负相关关系由血浆蛋白质组学和炎症生物标志物显著介导。
2025-11-24 16:43:54
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血浆中的代谢“朋友圈”——预测心脏“阀门”堵塞的新密码
本研究提供了一个全面的主动脉狭窄血浆代谢组学图谱，特别是载脂蛋白 B、含载脂蛋白 B 的脂蛋白颗粒和脂蛋白亚类内的脂质成分。通过简单的血液代谢物检测，可以有效提高AS预测能力。
2025-11-19 15:10:39
收藏瘦体重、脂肪量：精准评估肥胖，这两个指标比体重更重要！
科学评估肥胖与健康风险，不能只看总体重，脂肪量和瘦体重才是两个更关键的身体成分指标。已有研究明确指出，这两项指标能够独立预测死亡风险，其重要性远超单纯的整体体重。
2025-11-12 21:56:51
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高血压男性需警惕：血钙水平或是中风风险的“信号灯”，降压药与叶酸联用可实现精准防护
总结来说，高血压男性应重视血清钙（经白蛋白校正）检测，如≥2.43 mmol/L，提示中风风险较高；该类人群使用10 mg依那普利联合0.8 mg叶酸的治疗方案，可显著降低中风发生。通过精准筛查高危人
2025-11-03 21:32:01
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高中性粒细胞计数=低肾功能？看叶酸治疗如何护肾！
对于大多数人来说，补充叶酸的首要目的是预防疾病、维持健康状态。建议优先通过膳食调整来实现，保持均衡饮食，多吃富含叶酸的食物（如深绿色蔬菜、动物肝脏和柑橘类水果）。
2025-10-30 00:14:55
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叶酸检测别只看 “总量”！解锁叶酸的 “隐藏密码”，守护健康更精准
叶酸的健康密码，藏在它的 “家族成员” 中。别再只盯着 “总叶酸” 了，关注叶酸组分、锁定活性叶酸（5-mTHF），才能让叶酸真正为健康 “精准护航”。
2025-10-20 14:57:25
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青年叶酸不足，中年肾脏受累！30年研究发出健康警示
该研究特别强调青年人群保持适量叶酸摄入对预防慢性肾脏病的重要价值，为叶酸在慢性病一级预防中的应用提供了科学依据。
2025-10-14 17:42:33
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中国叶酸营养地图：摄入不足成常态，肾病预防待突破
这项研究不仅系统揭示了中国成人叶酸营养状况的现状特征，更提醒我们：营养干预需要因人而异、因地制宜、精准施治。
2025-09-25 22:38:00
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