在当今社会,熬夜已成为许多年轻人的新常态。经常熬夜会给身体带来非常大的危害,众所周知,睡眠不足与心血管疾病、抑郁症、糖尿病、高血压和总体病死率的风险增加有关。
康迅网 2023-12-21
收藏“再看一眼微博吧,万一有啥劲爆的消息”、“再逛一下淘宝吧,不买,就是看看”“再刷一下抖音,10分钟就睡”……这样的想法,是不是每天睡前都会浮现在你的脑海里?
星空计划 2023-08-07
收藏世界卫生组织统计:全球有27%的人存在睡眠问题。3月21日世界睡眠日,睡眠日自然是需要好好睡一觉啦!
科学辟谣 2023-03-23
收藏成年人的世界都不容易,没有谁可以做到 365 天每天都睡得好,短期的睡眠不足其实不用担心,佛系看待就好
科普中国新媒体 2024-03-19
收藏“再看一眼微博吧,万一有啥劲爆的消息”、“再逛一下淘宝吧,不买,就是看看”“再刷一下抖音,10分钟就睡”……这样的想法,是不是每天睡前都会浮现在你的脑海里?
科普吉林 2023-08-16
收藏困死我了,我昨晚只睡了4小时。 只睡4小时?你做贼去了还是不要命了? 手机太好玩,小说太好看,舍不得睡觉啊! 我看着同事,宁愿一口气灌下了两杯超级苦的加浓黑咖啡,也不愿意放弃熬夜早点睡,不禁觉
江西省九江市都昌县科学技术协会 2023-12-13
收藏