为您筛选出以下包含【药食同源】关键词的资源中医讲究“药食同源”，很多食材同时也是药材，可以起到很好的调养作用；而将这些食材泡制成茶饮，不仅方便快捷，还能在日常生活中轻松达到养生的效果。生发、降脂、补血……总有一款适合你！
桂花飘香
2024-07-05
养生药膳糖水，您吃了吗？
药食同源的食材，需要达到一定的剂量才有治疗疾病的作用。药膳糖水中药配方是否适合个人体质，需要专业医师判断。药膳糖水过量食用，可能会导致糖分和热量摄入过多，对血糖控制和体重管理不利，并增加龋齿的风险。
医路相伴
2024-08-21
健康钥匙在手中：最好的医生是自己，最好的药房是厨房
本文阐释"最好的医生是自己"即主动健康管理和提升健康素养；"最好的药房是厨房"指科学利用食物营养素及"药食同源"原理；强调践行《中国居民膳食指南》、自主烹饪控盐油糖、规律三餐，将健康融入日常。
科普医卫康
2025-08-18
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