正所谓“每逢佳节胖三斤”,每逢节假日大多数人都是大鱼大肉,吃得过于油腻。春节刚过,元宵节来临,免不了又是“吃吃喝喝”。节假日过后,很多人开始关心吃点什么食物来给肠道“刮刮油”,让身体更清爽。
科学辟谣 2023-02-06
收藏平时饮食,按照膳食指南和平衡膳食宝塔的推荐安排自己的饮食,就可以满足我们的身体健康需要了,没有必要一味追求某个“健康饮食方法”。
星空计划 2024-01-12
收藏悉尼大学和科廷大学的研究人员出版了一本新书,探讨了全球粮食生产和消费是如何影响环境和促进排放的,提供了一条积极、可持续的前进道路。
中国绿发会 2023-04-29
收藏身体缺乏蛋白质会带来很多健康问题,想要身体健康,建议大家每天把蛋白质补够。特别是肉蛋奶豆这些优质蛋白,一定别忽略哦!
星空计划 2024-02-21
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