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在4000多米的高原狂奔，牦牛为啥没“高原反应”？
引言：藏语中，牦牛被称为“诺尔”，意思是宝贝。“牦牛不仅是青海人的‘宝贝’，更是科研人员的‘宝贝’。越是气候条件恶劣的地方，越是有珍贵的科研材料。
桂林科普小达人
2024-12-24
先有氧还是先阻力？爱泡健身房的你可能搞错了……
美国运动医学院建议，两类运动同时进行可改善健康并降低慢性疾病风险。但是，获得最佳结果的最优顺序是什么？究竟该先做哪个？
上海市科学技术协会
2024-01-10
肥胖已经成为全球性的公共卫生难题，目前我国有超过一半的成年居民超重或肥胖。肥胖会增加一系列疾病的发生风险，包括心血管疾病、2型糖尿病、睡眠呼吸暂停综合症和癌症，既影响大家的健康，还会给每个人造成巨大的
江西省九江市科学技术协会
2025-05-24
举重VS大力士项目：谁才是力量之王？
对于普通大众，有许多关于举重的误解，比如认为举重训练会影响长个儿。这项运动看似动作简单，实则非常复杂，举起的重量不仅取决于肌肉力量的大小，更要靠运动生物力学来突破极限。
返朴
2024-08-09
每逢佳节胖三斤，专家提醒：节后运动“甩膘”要注意三点
每逢佳节胖三斤，春节一过很多人为给自己“刮刮油”，开始把运动大计提上日程。那么，不同年龄阶段的群体分别该做什么类型运动？运动量多少合适？运动时需注意哪些安全事宜？
科学辟谣
2023-02-03
50岁后这个动作做不了？赶紧自测！可能是身体在报警
日前，一项覆盖15个国家或地区超5万余名50岁及以上老年人的长期研究发现，一个看似平常的动作——举5公斤重物，如果困难，竟可能是肌肉衰弱的信号灯，甚至预示着多种老年慢性疾病的潜伏。
上海市科学技术协会
2025-06-15
减肥神药司美格鲁肽会让心脏缩小？科学家提出建议→
“减肥神药”司美格鲁肽最初是为帮助2型糖尿病成年患者控制血糖而设计的。然而，它与同类药物因其抗肥胖的有效性而备受吹捧用它减肥会影响健康吗？
上海市科学技术协会
2024-12-02
惊！超一半成年人超重，这份瘦身秘籍助你逆袭
减重是一场马拉松，科学减重需要耐心和坚持，从调整饮食到规律运动，每一步都是为健康加分，愿大家收获更轻盈的身体和更有活力的自己！
重庆市科学技术协会
2025-05-11
大笑时，笑到肚子疼？或许是你的腹肌和膈肌在“打架”
如果你经常笑到肚子疼，也可以尝试一些缓解的方法，比如深呼吸、按摩腹部等。总之，笑是一种非常美好的情感表达，让我们尽情地笑吧，让生活充满快乐！
科普驿“沾”
2025-05-21
鼾声如雷，他自己却酣睡不醒，绷不住了我……
轻度打鼾者可以使用药物或口腔矫正器来使咽喉部位通畅，对于重度打鼾者，则可以通过手术或者使用家庭呼吸机来治疗打鼾。
重庆市科学技术协会
2024-11-30
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