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科学家发现长寿新突破口，Klotho蛋白让小鼠延寿20%
最新研究发现，通过基因手段提升一种叫Klotho的蛋白水平，小鼠的寿命延长了近20%，同时肌肉、骨骼和大脑功能全面改善。Klotho，这位“青春守门人”，或许正为人类抗衰老打开新局面。
科普中国创作培育计划
2025-08-13
为什么有的人耳朵会动，有的人却不会
耳朵会不会动，也许就是一个微不足道的能力，但它却是我们身体里一个有趣的部分。三块小小的耳廓肌，连接着人类与动物世界的共同祖先，也连接着大脑与身体之间那些被我们忽略的神经通路。有的人天生就能动耳朵，有的
科普中国创作培育计划
2025-08-07
运动与骨骼健康：适合老年人的运动方式有哪些？
随着年龄增长，老年人常面临骨密度下降和肌肉流失（肌肉减少症），导致跌倒和骨折风险显著增高。然而，科学合理的运动能有效维持骨密度、增强肌肉力量、改善平衡功能，从而降低骨折风险，是守护骨骼健康的关键措施。
中华医学会
2025-08-07
腓骨肌萎缩症的早期信号与破局之道：中西医康复联手，守护行走力量
腓骨肌萎缩症（CMT）是一种遗传性运动感觉性周围神经病，多为常染色体显性遗传，且在儿童期或青少年期起病。
中华医学会
2025-07-29
关注肌少症，守护肌肉健康
在日常生活中，您是否留意过那些步履蹒跚、弓腰驼背、容易摔跤或轻轻一摔便骨折的老年人呢？在大多数人的认知里，这些似乎是随着年龄增长自然而然出现的现象，无须特别在意。
中华医学会
2025-07-22
大豆分离蛋白 黄豆逆袭：90 %纯度的植物“增肌砖”
大豆分离蛋白（SPI）是把一颗黄豆“脱脂、洗净、精雕细琢”后的高纯度植物蛋白，蛋白含量 ≥90 %、零胆固醇、无乳糖。氨基酸评分拿到“满分 1.0”，支链氨基酸足以点亮 mTOR 开关。
冀医健康科普中心
2025-07-18
老年人“肌肉保卫战”：居家35分钟七步锻炼法
针对老年群体特殊的健康需求，我们为您设计了一套科学有效的居家“七步锻炼法”，无须专业器械，利用居家环境即可完成，每周3次、每次35分钟的科学训练，帮助您有效延缓肌肉流失，重建身体力量。
中华医学会
2025-07-17
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