腰突不是“不能动”,而是“不会动”——关键在于如何科学、安全、有效地动起来。中医护理强调“动静结合、形神共养”,这篇文章,就带你打破“腰突必须躺平”的误区,用中医智慧学会“动”出好腰力。
城市健康讲座
2025-12-29
中风抢救成功只是第一步,真正的康复之路往往从出院回家才正式开始。清晰梳理中风患者出院后必须完成的“家庭作业”——从运动训练到心理支持,从用药管理到环境改造,帮助您把家变成最温暖也最有效的康复阵地。
城市健康讲座
2025-12-13
冠状动脉介入手术作为治疗冠心病的常用且有效手段,在成功完成手术后,科学合理的术后护理与康复管理对于患者的全面恢复起着至关重要的作用。
城市健康讲座
2025-12-06
骨折后怎么吃,才能避开“吃错比不吃更糟”的陷阱,让每一口饭都成为愈合的助力。接下来,让我们一起揭开骨折后科学饮食的神秘面纱,让每一口饭都成为愈合的助力!
城市健康讲座
2025-12-06
结核性胸膜炎患者出院并非“痊愈”,而是一场考验毅力与耐心的康复“持久战”的起点。胸腔积液虽退,体内“敌人”未清,身体需精心修复。本文将绘制“康复作战地图”,指引打赢后续战役,拥抱健康。
湾区健康
2025-12-06
骨折了,多久才能好?
骨折愈合是骨骼“自我修复”的神奇过程,每一个阶段都离不开细胞、因子和组织的协同配合。掌握骨折康复治疗的科学机制和方法,不仅有助于我们理性看待骨折康复过程,还能指导我们采取更为科学的治疗和康复方式。
徐斌医师
2025-12-04
【健康讲堂】精准偏瘫良肢位,开拓康复光明新征程
随着人口老龄化以及心脑血管疾病、神经系统疾病等发病率的不断上升,脑卒中的发病率逐年增高。患者在经过及时有效治疗后, 虽能够有效地提升患者的生存率, 但由于神经功能的损伤, 有40%左右脑卒中患者在治疗
科普健康教育工作委员会
2025-11-28
家属支持:神经重症患者的“情感后盾”
神经系统急症中,神经重症病情凶险且进展迅猛,包括严重脑外伤、脑出血、重症脑炎等情况。患者往往突发意识不清、肢体活动受限,自身承受极大痛苦的同时,也让家属承受着身心双重压力。
中华医学会
2025-11-24
一个成功的脊柱手术,加上科学合理的康复训练,才能让我们重新找回健康的身体,像舞者一样优雅地“起舞”,让生活再次充满活力和色彩。因此,了解并掌握脊柱手术后的康复知识,对于每一位患者来说都至关重要。
湾区健康
2025-11-22
马拉松赛后恢复指南: 读懂身体生化信号,科学修复每一寸肌肉
为帮助跑者科学应对赛后身体变化,北京大学人民医院骨关节科主任医师林剑浩,从医学专业视角解读马拉松后的生化指标波动、系统影响及男女、老年跑者的差异,详解赛后禁忌及分阶段恢复方案,帮助跑者回归最佳状态。
康迅网
2025-11-04
COPD并非绝症。通过科学的护理和康复措施,患者可以有效缓解症状,延缓病情进展,提高生活质量。本文详细介绍COPD患者的日常护理方法和康复技巧,帮助患者和家属更好地应对这一疾病,重拾生活的信心和希望。
城市健康讲座
2025-10-26
骨科常见病术后康复与日常护理
自古就有“三分医、七分护”之说,现代医学模式又将康复融合到了治疗范畴,目的就是让患者疗效更好,尽可能的将患者的功能恢复到理想状态,具体治疗方案须遵医嘱!
徐斌医师
2025-10-05