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图文简介： 腰突不是“不能动”，而是“不会动”——关键在于如何科学、安全、有效地动起来。中医护理强调“动静结合、形神共养”，这篇文章，就带你打破“腰突必须躺平”的误区，用中医智慧学会“动”出好腰力。
来源: 朱海英
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