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吃多顶到,吃不够没营养?老年人如何合理膳食呢?
合理膳食 运动 健康
江苏省科学技术协会 2024-08-20
儿童和青少年时期,合理的营养和健康饮食有助于儿童成长、学习和保持身体健康。
合理膳食 健康饮食 儿童青少...
健康科普大讲堂 2024-06-07
因超重和肥胖引发的糖尿病、高血压、心血管病等疾病逐年增加且呈年轻化趋势
合理膳食 有氧运动 防治肥胖
福建省科学技术协会 2024-05-11
健康是吃出来的,真的没错
合理膳食 肠道健康 抑郁
营养师-蓝冰滢 2024-05-06
儿童肥胖如何科学减重?请收下这份指南
合理膳食 儿童肥胖
营养师刘合作 2024-03-25
我们只需要均衡饮食,丰富蔬菜种类且做到不挑食不唯一,根据自身条件选择适合我们的蔬菜即可。
合理膳食 营养均衡 迷你蔬菜
星空计划 2024-02-26
重新认识儿童肥胖
营养师刘合作 2024-02-12
春天也是孩子们的快速生长期,合理均衡饮食才能助力孩子们健康成长。家长们怎样才能保证孩子们的合理均衡饮食,让孩子们的成长“如期而至”呢?今天,就跟随北京协和医院内分泌科医生,一起来学习孩子的长高秘笈——
合理膳食 蔬菜 果汁
中华医学会 2023-11-22
《指南》旨在鼓励、引导餐饮服务经营者实现以合理膳食、“三减”、杜绝浪费为目标的营养健康转型升级。
合理膳食 全民营养... 营养学
中国好营养 2023-10-17
上班族的营养福利来啦~
合理膳食 营养学 营养健康...
2023年10月8日,是第26个全国高血压日,又恰逢我国农历二十四节气中的寒露。
合理膳食 高血压 高血压治...
中华医学会 2023-10-08
《中国居民膳食指南(2022)》平衡膳食准则折页
合理膳食 膳食指南 平衡膳食
中国好营养 2023-08-10
新指南的平衡膳食八准则都在这里啦~
中国好营养 2023-08-09
加强饮食卫生安全,尊重劳动、珍惜食物、避免浪费。
中国好营养 2023-08-08
认识食物和会挑选食物是健康生活的第一步。
规律进餐是实现平衡膳食的前提,足量饮水是机体健康的基本保障。
培养清淡口味,控制添加糖摄入,避免过量饮酒。
鱼、禽、蛋和瘦肉是平衡膳食的重要组成部分,建议适量食用。
餐餐有蔬菜,天天有水果,把全谷物、牛奶、大豆作为膳食重要组成部分。
多动慧吃,保持健康体重。
食物多样是实践平衡膳食的基础,合理搭配是实现平衡膳食的关键。