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"食品营养知多少”系列｜你出现亚健康了吗？专家教你如何饮食
随着社会的发展，人们的生活、工作压力越来越大，在长期的压迫中养成了饮食不合理、作息不规律等不良生活习惯，亚健康逐渐成为日常生活的常客。人们还需要全面均衡营养，多吃富含维生素的食物。
人民网科普
2023-05-09
一转头就忘事，丢三落四，小心大脑“亚健康”
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态下的人，虽然没有明确的疾病诊断，但精神活力和适应能力会显著下降，并可能伴随一系列身心不适的症状。
中华医学会
2024-07-26
科学食用奶制品，助力老年人走出亚健康
合理膳食、健康生活，是老年人维持身体健康并延缓衰老的关键因素。合理膳食需要“减油、增豆、加奶”，但由于饮食习惯以及“牛奶是小朋友喝的，大人不用每天喝”等偏见，很多老年人对奶及奶制品摄入不足。
河南省科学技术协会
2024-12-04
【医疗问答】记忆总是“短路”，是哪里出问题了？
这可能是大脑“亚健康”的表现之一。大脑亚健康在医学上被称为“暂时性记忆障碍”。简单地说，就是大脑的思考能力或检索能力暂时出现了障碍。
中华医学会
2024-11-25
植物肉VS动物肉，长期吃素会有健康问题吗？
近日，一女子因长期素食导致严重贫血登上热搜，这就是为什么一直不建议全素食的原因。我们的努力很大程度就是为了吃肉，从肉中获取各种营养。你现在为了健康放下肉，那必然适得其反。
李雷
2024-09-04
【智惠农民】不过敏、易吸收的中老年羊奶粉备受青睐！
人到中老年以后，身体机能慢慢变差，代谢变慢而使身体处于亚健康状态。想要改善这种状态，一个既健康又时尚的方法——饮用功能性羊奶粉！
光明三农
2023-11-15
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