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什么动作最伤膝盖？你肯定没想到……
只要一坐下你会坐多久？1个小时？几个小时？还是一整天？如果是这样，那么我要告诉你一个可能让你大吃一惊的消息：久坐可能是最伤膝盖的动作之一！是的，你没听错。
重庆市科学技术协会
2023-12-22
久坐不再可怕？最新研究揭示：喝咖啡或降低久坐死亡风险！
久坐缺乏运动已成为"上班族"的生活常态。流行病学调查表明，在普通人群中，久坐与全因病死率的增加有关，与癌症、代谢和心血管疾病等结果相关。
康迅网
2024-05-03
腿部形成的血栓，一定会导致肺栓塞？
腿部形成的血栓，一定会导致肺栓塞？血管发生损伤时，血液中的凝血成分会被激活，在损伤处凝聚成血块阻止出血。但如果血管内壁粗糙、血液凝固性增加、血流速度减慢或形成漩涡……
科学辟谣
2023-11-16
久坐会增加患肾结石的风险，而补充氨基葡萄糖可以降低患肾结石的风险
研究发现，每天看电视、开车、使用电脑和久坐总时间越长，患肾结石的风险越高。在久坐时间较少的成人中，使用氨基葡萄糖显著降低患肾结石的风险。
肾脏健康促进研究
2024-04-16
趣谈：抖腿真的不好吗？
“男抖贫，女抖贱”，这句民间流传的俗语将“抖腿”这个身体动作与社会地位关联了起来，常被长辈们拿来训诫孩子，劝他们改掉“爱抖腿”这个不文雅的习惯。那么，为什么人会在某些时刻忍不住踩“虚空踏板”呢？
科普中国创作培育计划
2023-12-05
真的不要久坐了，这个位置会凹陷！2 个方式改善→（附图解）
臀部不美观的一个关键因素，其实就是——臀部两侧的凹陷。臀部两侧的凹陷不仅会影响身体的外观美感，造成体形上的不对称或不饱满感，还可能对身体的整体力量和功能产生一定的影响。
科普中国新媒体
2025-02-17
这个动作真的很伤身，但很多人天天都在做！解决方法→
持续坐 90 分钟以上都可以算久坐行为。也就是说，坐着或躺着玩两把游戏或看一部电影的时间，就已经算久坐了。
科普中国新媒体
2024-04-25
无论是在上午、中午或者晚上，只要开始运动，都可以显著降低患帕金森病的风险；久坐显著增加患帕金森病风险
这项大规模的前瞻性研究首次表明，无论何时运动，较高的加速度计测量的MVPA和LPA显著降低患PD的风险，而较高的久坐时间显著增加患PD的风险。
肾脏健康促进研究
2024-06-30
近日，权威医学期刊《柳叶刀》子刊“EClinicalMedicine”上发表了一篇来自天津医科大学的文章，评估了久坐时间与45种非传染性疾病风险的关联后发现，久坐与12种疾病高风险相关。
陕西省科学技术协会
2023-10-17
坐着看电视、玩手机，坐着玩电脑游戏，这是不是小伙伴们放假在家的常态呢？ 如果是的话，那你的屁股可要小心了！很可能已经悄悄患上了“死臀综合征”！
陕西省科学技术协会
2023-09-11
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